Retete si sfaturi Usoara si sanatoasa - pagina 3 @ coolinaria.ro

Usoara si sanatoasa

Home» Usoara si sanatoasa

Taiem carnea in cubulete si o prajim in ulei, cu sare, piper si 2 linguri de apa. Cand scade putin lichidul lasat de ingrediente, adaugam si ceapa toc

»citeste

Salata calda islandeza

Curatam salata si o spalam bine. O lasam la scurs. Taiem fiecare capatana in sferturi si le punem intr-un bol mare. Amestecam intr-un vas la foc potri

»citeste

Salata de icre

Daca icrele sunt sarate, se pun in apa pentru 30 de minute. Le scurgem apoi de apa. Stropim painea rupta in bucatele cu lapte si o sfaramam apoi cu o

»citeste

Budinca de broccoli si porumb

Desfacem broccoli in buchetele si il tinem 5 minute in apa sarata, clocotita. Le scurgem de apa, le lasam la racit si le taiem in felii. Calim ceapa t

»citeste

Salata colorata de iarna

Fierbem cartofii in coaja si ii curatam. Separat fiebem sfecla rosie, morcovul si telina. Taiem cubulete cartofii, sfecla, morcovul, telina, gogosarii

»citeste

Slabeste in doar 7 zile consumand supe delicioase!

Bazandu-se pe un control strict al portiilor la masa, pe aportul crescut de lichide si o buna diversificare in plan alimentar, dieta de 7 zile pe baza

»citeste

Prajitura cu gris

Pentru blat frecam spuma untul cu zaharul, adaugam celelalate ingrediente si omogenizam bine cu mixerul amestecul. Punem compozitia intr-o tava unsa c

»citeste

Tocanita de dovlecei

Curatam dovleceii de coaja, ii spalam si ii taiem in bucati mai mari. Curatam ceapa, o spalam si o tocam marunt, apoi o calim in ulei. Dupa 2-3 minute

»citeste

Ghiveci mediteranean

- Se rumeneste ceapa tocata in tigaie pana ce devine translucida si apoi se adauga apa si restul de ingrediente, mai putin rosiile; - Se amesteca, se

»citeste

Budinca de conopida

Curatam conopida, o rupem buchetele si o spalam bine. Fierbem conopida in apa cu sare si o lasam la racit dupa ce o scurgem. Preparam sosul alb cu unt

»citeste

Salata de fructe cu aroma de vanilie

- Se scurge sucul de la ananas daca nu ati gasit proaspat si se amesteca toate fructele intr-un vas larg de inox cu zaharul pudra si esenta de vanilie

»citeste

Supa de mazare galbena cu magheran

- Se rumneste ceapa si usuroiul in ulei cam 5 minute si apoi adaugam cartoful si morcovul, continuand sa rumenim bine totul si amestecand usor inca vr

»citeste

Rulada cu spanac

Dezghetam spanacul. Inmuiem chifla in putina apa sau lapte si o stoarcem. O framantam impreuna cu oul, mirodeniile si carnea tocata. Intindem acest am

»citeste

Musaca de linte

Taiem ceapa si ardeiul marunt. Dam morcovii pe razatoare si feliem ciupercile. Le calim in ulei de masline. Taiem rosiile cubulete si le adaugam la ca

»citeste

Tocanita de morcovi cu perisoare

Curatam morcovii, ii spalam si ii punem sa fiarba in apa cu sare. Separat, curatam ceapa si usturoiul, le spalam si le tocam marunt. Dupa ce au fiert

»citeste

Pagini:
« Previous 1 2 3 4 5 6 Next »

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Usoara si sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Usoara si sanatoasa

Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.

Deserturi delicioase