Sfaturi alimentatie sanatoasa @ coolinaria.ro

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi culinare» Alimentatie sanatoasa

Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos

Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici

»citeste

Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”

De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca

»citeste

Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata

Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev

»citeste

Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate

Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat

»citeste

Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?

Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat

»citeste

Suferi sau nu de intoleranta la lactoza? Cauze, simptome si diagnostic

Ori de cate ori ai baut lapte sau ai mancat branza, te-ai plans de dureri abdominale, o senzatie ciudata de oboseala, balonare si chiar diaree? Inseamna ca ai o problema de sanatate. Fie esti o persoa

»citeste

5 beneficii ale dietei vegane

Dieta vegana este din ce in ce mai populara. Multi oameni incep sa ii recunoasca beneficiile pentru organism. Iti prezentam principalele 5 imbunatatiri pe care le aduce stilului tau de viata. 1. Te aj

»citeste

Mancaruri care dau somnolenta

Daca ai zile in care esti foarte somnoros si nu stii de ce, poate fi din cauza alimentatiei. Iata care ar putea fi mancarurile care, in mod surprizator, dau somnolenta. 1. Salate sarace in nutrienti M

»citeste

Top 4 cele mai sanatoase citrice

Citricele sunt foarte sanatoase pentru organism, de aceea este esential sa le integram in alimentatia noastra. Iata topul celor mai sanatoase citrice. 1. Lamaile Lamaile sunt bogate in proprietati ant

»citeste

Legumele crucifere, sanatate pura

Multi oameni au auzit de legumele crucifere si pot chiar identifica cateva, precum broccoliul sau conopida. Napii, ridichile, ruccola, hreanul si varza de Brussels fac si ele parte din aceasta familie

»citeste

Surse de antioxidanti ideale pentru o sanatate de fier

Organismul uman functioneaza cel mai bine intr-un mediu alcalin, iar pentru aceasta are nevoie de un regim alimentar bogat in antioxidanti. Ce sunt acestia? Niste compusi care stimuleaza metabolismul

»citeste

Beneficiile kefirului

Kefirul este un aliment destul de consumat la noi, insa nu multa lume ii cunoaste beneficiile pentru organism. Afla care sunt acestea. 1. Este un probiotic mai puternic decat iaurtul Probioticele sunt

»citeste

5 beneficii ale spirulinei

Spirulina este o planta foarte bogata in nutrienti, ce aduce numeroase beneficii organismului. Iata care sunt principalele 5 beneficii pe care ti le aduce consumul acesteia. 1. Este planta cea mai bog

»citeste

Cum sa mananci mai multe rosii

Pe langa faptul ca sunt delicioase, rosiile sunt si foarte sanatoase pentru organism. De aceea, e bine sa le incluzi cat mai des in alimentatia ta. Iata cateva moduri prin care le poti strecura cu usu

»citeste

Cum sa bei mai multa apa

Daca esti una dintre persoanele care nu consuma destula apa, atunci ai nevoie de sfaturile urmatoare. Iata cum poti strecura cateva pahare in plus in dieta ta. 1. Pune-ti o alarma pe telefon Exista ch

»citeste

«Previous 1 2 3 Next »

Citeste mai multe articole in arhiva Sfaturi culinare | Alimentatie sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Alimentatie sanatoasa

Pentru supe si ciorbe apelati la o diversitate mare a legumelor si nu la condimente praf.

Deserturi delicioase