Retete si sfaturi Sparanghel @ coolinaria.ro

Sparanghel

Home» Sparanghel

Spalati cartoful, fara sa il decojiti, apoi taiati-l in bucati mici. Taiati ceapa. Taiati capetele sparanghelului, iar varfurile puneti-le deoparte. T

»citeste

Paste cu creveti si sparanghel

Gatiti pastele urmand instructiunile de pe ambalaj. Strecurati-le, pastrand 2 linguri din apa in care au fiert. Intre timp, incalziti ulei intr-o tiga

»citeste

De ce sa mancam sparanghel

Sparanghelul se gaseste in supermarketuri, atat proaspat, cat si congelat. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa introduci aceasta leguma i

»citeste

Cum mancam legumele: crude sau gatite?

Ca sa pregatesti mancaruri sanatoase, e important sa stii cum sa maximizezi continutul nutritional al alimentelor tale. In cazul legumelor, unele sunt

»citeste

Pe ce merita sa dai banii

Stim cu totii cat de repede cresc preturile in supermarketuri. De aceea, e important sa stim care sunt alimentele pe care merita sa dam banii si care

»citeste

Sparanghel cu portocale rosii

Radeti coaja portocalei si pastrati-o. Taiati capetele portocalei, apoi feliati si curatati bine, scapand de toate pielitele. Lasati deoparte. Intr-un

»citeste

Gratin de sparanghel cu oua ochiuri

Taiati sparanghelul in bucati de 2-3 cm lungime. Puneti apa la fiert intr-o oala si fierbeti sparanghelul pana se inmoaie putin, cam 4 minute. Scurget

»citeste

Beneficiile sparanghelului

Sparanghelul este o leguma specifica primaverii. Acesta poate fi cumparat din piata sau de la supermarket, proaspat sau congelat. Pe langa un gust foa

»citeste

Sparanghel cu cartofi si naut

Preincalziti cuptorul la 220 grade Celsius. Fierbeti sau coaceti cartofii, dar fara sa se inmoaie prea tare. Lasati-i sa se raceasca putin si taiati-i

»citeste

Bulgur cu sparanghel si spanac

Puneti bulgurul intr-un castron mare si turnati peste el 750 ml apa fierbinte. Acoperiti si lasati asa 20-30 de minute sa se inmoaie. Scurgeti si lasa

»citeste

Pizza cu sparanghel si creveti

Preincalziti cuptorul la 230 grade Celsius. Presarati malai in tava de copt si asezati deasupra aluatul. Prajiti baconul la foc mediu si scurgeti-l pe

»citeste

Cum sa faci o omleta mai sanatoasa

Cine nu iubeste o omleta la micul dejun? Calda si satioasa, excelenta pentru o dimineata rece de iarna. In plus, ea contine proteine, care te vor ajut

»citeste

Calzone cu sparanghel si branza

Feliati sparanghelul in bucati de 2 cm, indepartand portiunile lemnoase de la baza. Fierbeti bucatile de sparanghel 10-12 minute. Preincalziti cuptoru

»citeste

Sparanghel dulce-acrisor

Aduceti apa la fierbere si opariti sparanghelul cateva minute. Scurgeti bine.v Incingeti uleiul, adaugati bucatile de spranghel si sotati 4 minute. Am

»citeste

Supa crema de sparanghel

Aduceti la fierbere o oala cu apa. Umpleti un castron mare cu apa si gheata. Fierbeti spranghelul pana devine verde aprins si doar putin moale, aprox.

»citeste

Pagini:
1 2 3 4 5 Next »

Aboneaza-te la

RSS-ul cu articole si retete cu tagul Sparanghel

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Sparanghel

Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.

Deserturi delicioase