Sfaturi alimentatie sanatoasa @ coolinaria.ro

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi culinare» Alimentatie sanatoasa

Rosiile cherry sunt de obicei disponibile pe tot parcursul anului si sunt gata in fiecare moment sa iti aprovizioneze corpul cu nutrienti importanti. Au foarte putine calorii si sunt pline de fibre, v

»citeste

Sfaturi pentru prajituri mai sanatoase

Toata lumea iubeste dulciurile, iar cele facute in casa sunt delicioase si pot fi mult mai sanatoase decat cele cumparate. Totusi, ca sa poti face prajituri cat se poate de sanatoase, ai nevoie de cat

»citeste

5 motive sa mananci mai multe masline

Chiar daca uleiul de masline primeste mai multa atentie decat maslinele in sine, ele sunt foarte sanatoase pentru organismul nostru. Poate ca nu stiai, insa ele sunt fructe, nu legume. Iata 5 motive p

»citeste

Beneficiile stafidelor

Stafidele ofera multe beneficii pentru sanatate, printre care si reducerea constipatiei, a anemiei sau a febrei. De asemenea, ele ajuta in dietele de ingrasare, dar au si un impact pozitiv asupra sana

»citeste

Beneficiile catinei

Catina devine din ce in ce mai populara pentru proprietatile ei benefice pentru organism. Ea provine dintr-un arbust spinos, care creste langa rauri, in Europa dar si in Asia. Frunzele, florile, uleiu

»citeste

Amestecurile de condimente nu sunt sanatoase

Probabil ca ai cateva amestecuri de condimente, pe care le folosesti frecvent pentru a adauga gust preparatelor tale. Totusi, afla ca acestea nu sunt tocmai sanatoase, din diverse motive: 1. Contin gl

»citeste

Supa de rosii, aliatul sanatatii

Supele sunt unele dintre cele mai bune metode prin care poti savura gustul bogat al rosiilor. Desi majoritatea supelor de rosii sunt foarte bogate in sodiu, aceste mancaruri pot fi benefice pentru san

»citeste

Beneficiile sparanghelului

Sparanghelul este o leguma specifica primaverii. Acesta poate fi cumparat din piata sau de la supermarket, proaspat sau congelat. Pe langa un gust foarte bun, sparanghelul are si o multime de benefici

»citeste

Ceapa verde si beneficiile ei

Cu cat mananci mai multe fructe si legume, cu atat este mai putin probabil sa dezvolti probleme serioase de sanatate. Acest lucru se intampla deoarece produsele proaspete sunt pline de nutrienti vital

»citeste

Beneficiile bananelor

Bananele sunt extrem de delicioase si de sanatoase. Acestea contin o multime de nutrienti esentiali care aduc beneficii digestiei si inimii. In afara de faptul ca sunt pline de nutrienti, ele sunt si

»citeste

"Carnea" vegetariana – este sanatoasa?

Dieta vegetariana a devenit din ce in ce mai populara, insa, odata cu aceasta, producatorii au inceput sa scoata pe piata diferite produse ce imita carnea, create special pentru vegetariani. In superm

»citeste

Beneficiile ridichilor

Ridichile se regaseau, mai mult ca sigur, printre mancarurile care-ti displaceau cand erai copil. Insa acum, cel mai probabil, le-ai integrat in dieta ta. Acestea au multe beneficii pentru sanatate si

»citeste

Beneficiile rodiei

Rodia este unul dintre cele mai sanatoase fructe de pe pamant. Ea contine o multime de componente benefice, nerivalizate de niciun alt aliment. Multe studii arata ca rodiile pot reduce riscul aparitie

»citeste

5 smoothie-uri sanatoase de primavara

Acum ca a trecut iarna, e timpul sa ne intoarcem la smoothie-urile racoritoare si delicioase, in locul bauturilor calde. Iata cateva combinatii delicioase si sanatoase, pe care trebuie sa le incerci p

»citeste

Reguli pentru un mic dejun sanatos

Toata lumea stie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Indiferent daca vrei sa pierzi in greutate sau sa duci o viata mai sanatoasa, este necesar sa ai un mic dejun echilibrat. Daca ple

»citeste

« Previous 4 5 6 Next »

Citeste mai multe articole in arhiva Sfaturi culinare | Alimentatie sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Alimentatie sanatoasa

Apelati la scortisoara si nucsoara pentru a recrea atmosfera de sarbatori.

Deserturi delicioase