Sfaturi alimentatie sanatoasa @ coolinaria.ro

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi culinare» Alimentatie sanatoasa

Semintele de dovleac – aliat pentru sanatate

Semintele de dovleac sunt unele dintre cele mai sanatoase seminte. In plus, ele se gasesc foarte usor in supermarketuri sau in magazinele cu condimente. Iata cum te pot ajuta acestea sa-ti pastrezi sa

»citeste

Beneficiile porumbului

Porumbul este cel mai bun vara, dar si cel mai ieftin. Desi il vei gasi tot anul in supermarket, cel din timpul verii are cel mai bun gust. Iata cateva beneficii pe care ti le poate aduce porumbul. 1.

»citeste

Prunele si sanatatea

Consumul acestor fructe delicioase este un mod sanatos de a-ti potoli foamea, dar si pofta de dulciuri. Iata cateva moduri in care prunele sunt benefice pentru organismul tau. 1. Iti protejeaza inima

»citeste

5 beneficii ale afinelor

Afinele sunt dulci, pline de nutrienti si foarte populare, deoarece au foarte putine calorii si sunt extrem de bune pentru corp. Gustul lor specific face din ele fructul favorit al multora. Iata catev

»citeste

Inlocuiri pentru briose sanatoase

Cine spune ca dulciurile nu sunt sanatoase nu stie sa le prepare. Chiar daca briosele pot fi, uneori, destul de grele si pline de zahar sau grasimi, cu cateva inlocuiri ale ingredientelor le poti tran

»citeste

Iaurtul cu fructe – o alegere sanatoasa?

Cu totii stim ca iaurtul este prezentat, deseori, ca o parte importanta a unei diete sanatoase. Totusi, nu toate categoriile de iaurt aduc aceleasi beneficii pentru organism. Unele pot face mai mult r

»citeste

Beneficiile zmeurei

Oamenii consuma zmeura de sute de ani. Culoarea bogata, gustul extraordinar si puterea antioxidantilor fac din ele cele mai consumate dintre fructele de padure. Iata cateva dintre posibilele beneficii

»citeste

Visinele si beneficiile lor pentru sanatate

Visinele sunt foarte consumate in tara noastra, dar si in restul lumii. Daca iti plac, atunci ar trebui sa stii ca a venit momentul sa te bucuri de ele si sa le incluzi in cat mai multe retete. Iata c

»citeste

Pepenele rosu – ideal pentru sanatate

In ciuda faptului ca pepenele contine foarte multa apa, el este foarte bogat si-n vitamine, minerale si antioxidanti. In plus, are foarte putine calorii, asa ca, ar fi pacat sa nu-l incluzi in dieta t

»citeste

Beneficiile piersicilor

Cu totii stim cat de bune si racoritoare sunt piersicile, dar stim si cat de multe beneficii au pentru organism? Pe langa faptul ca sunt ideale in dietele de slabit, acestea ajuta si in lupta cu diver

»citeste

Beneficiile usturoiului

Usturoiul poate fi trecut, deseori, cu vederea, insa acesta are o multime de beneficii pentru organism. El este, de multe ori, recomandat chiar de doctori, in tratarea diferitelor probleme de sanatate

»citeste

Beneficiile spanacului

Spanacul are o multime de beneficii pentru organism si, in plus, poate fi consumat in foarte multe feluri si integrat in o multime de retete. Iata cateva dintre beneficiile cele mai cunoscute ale span

»citeste

Beneficiile cimbrului

Cimbrul face parte din aceeasi familie ca menta. Este folosit intr-o multime de retete si are pana la 400 de subspecii. De asemenea, are un gust care poate fi distins foarte usor si era cunoscut chiar

»citeste

Beneficiile cireselor

Ciresele sunt delicioase, gustoase si se vor gasi din ce in ce mai usor in aceasta perioada. Atunci cand le mananci, vei gasi mai multe beneficii decat gustul lor bun, deoarece ele sunt pline cu antix

»citeste

Paste mai sanatoase

E bine sa ai mereu o punga de paste la indemana, pentru ca sunt ieftine si se gatesc rapid si usor. Totusi, ele au o reputatie destul de proasta in randul celor care nu sustin dietele bogate in carboh

»citeste

« Previous 3 4 5 Next »

Citeste mai multe articole in arhiva Sfaturi culinare | Alimentatie sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Alimentatie sanatoasa

Serviti intotdeauna felurile de mancare la temperatura recomandata de reteta culinara.

Deserturi delicioase