Sfaturi alimentatie sanatoasa @ coolinaria.ro

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi culinare» Alimentatie sanatoasa

Beneficii surprinzatoare ale dovleacului

Dovlecii sunt vedetele toamnei, toata lumea vorbeste despre ei. Pe langa faptul ca sunt deliciosi indiferent cum ar fi gatiti, acestia aduc si foarte multe beneficii pentru sanatate. Iata cateva motiv

»citeste

Mananca sanatos in octombrie

Nu ai nicio scuza sa ratezi fructele si legumele toamnei, pentru ca sunt delicioase si foarte sanatoase. In plus, le poti transforma in mancaruri si gustari minunate. Iata cum ar trebui sa arate o die

»citeste

Ce sa mananci pentru un somn linistit

Ultima masa a zilei poate avea un efect negativ sau pozitiv asupra somnului tau. Incearca sa ai mereu o ultima gustare care sa-ti ofere un somn linistit. Iata care sunt cele mai potrivite alegeri. 1.

»citeste

Alimente nesanatoase pentru copii

Multe dintre gustarile pentru copii pretind a fi sanatoase, desi nu sunt. In aceasta categorie intra iaurturile, biscuitii si chipsurile. Iata o lista mai detaliata cu alimentele nesanatoase pentru co

»citeste

Smoothie-uri nesanatoase

Smoothie-urile sunt, teoretic, niste bauturi sanatoase. Totusi, asta nu inseamna ca vor ramane asa, indiferent de ingredientele pe care le pui. Exista variante sanatoase si variante mai putin bune. Ia

»citeste

5 sfaturi pentru o cina sanatoasa

Stim deja ce ar trebui sa mancam la micul dejun si la pranz, dar si ultima masa a zilei este la fel de importanta. Indiferent cat de sanatos mancam pe parcursul zilei, daca o dam in bara la cina, ne p

»citeste

Alimentatie echilibrata pentru femei

Femeile au nevoi nutritionale diferite de ale barbatilor, de aceea e bine sa stii exact de ce are nevoie organismul tau pentru a fi in forma maxima. Iata un scurt ghid care sa te ajute sa faci alegi s

»citeste

Mananca sanatos odata cu venirea toamnei

Suntem in a doua zi de toamna, iar asta inseamna ca trebuie sa incepi sa-ti schimbi dieta treptat. Din fericire, toamna abunda de fructe si legume, deci vei avea de unde sa alegi. Iata cele mai sanato

»citeste

Despre samburii de caise

Samburii de caise se gasesc in interiorul fructelor, mai exact, in interiorul samburelui mare. Acestia sunt folositi pentru a produce ulei dar si pentru alte scopuri medicinale. Totusi, samburii de ca

»citeste

Supa – un aliment sanatos?

Iarna ne incalzim cu o supa fierbinte, iar vara ne racorim cu o reteta de supa rece. Cand suntem bolnavi, tot supa este recomandata. Iata de ce este aceasta un aliment sanatos. 1. Creste consumul de l

»citeste

Beneficiile arahidelor

Arahidele sunt o gustare excelenta. Desigur, ele pot fi consumate in mai multe forme, inclusiv ca unt de arahide. Totusi, pe langa faptul ca au un gust excelent, ele au si o multime de beneficii. Iata

»citeste

Mango si beneficiile lui pentru sanatate

Mango este un fruct cu un gust atat de bun incat e usor sa uiti ca este si foarte sanatos. Mango este mult mai mult decat un desert. Iata cateva moduri in care acesta te poate ajuta sa ai o viata mai

»citeste

Beneficiile otetului de mere

Otetul de mere face parte din leacurile pe care le-ai tot auzit de la bunica. Ei bine, afla ca ea are dreptate, iar otetul este foarte bun, atat in alimentatie, cat si pentru uz extern. Iata principal

»citeste

Cum combinam alimentele

Problemele digestive nu lipsesc din viata romanilor si este clar ca ele ar trebui evitate. Trebuie sa ai mare grija la ce consumi si la modul in care combini alimentele, pentru ca acestea iti pot cauz

»citeste

Beneficiile uleiului de canepa

Canepa este o recolta controversata in unele regiuni ale lumii, in special datorita substantelor psihoactive continute. In unele regiuni este chiar interzisa. Totusi, ea se cultiva si este folosita ch

»citeste

« Previous 2 3 4 Next »

Citeste mai multe articole in arhiva Sfaturi culinare | Alimentatie sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Alimentatie sanatoasa

Serviti intotdeauna felurile de mancare la temperatura recomandata de reteta culinara.

Deserturi delicioase