Sfaturi alimentatie sanatoasa @ coolinaria.ro

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi culinare» Alimentatie sanatoasa

Desi salatele sunt racoritoare si delicioase, majoritatea sunt sarace in proteine, ceea ce afecteaza energia necesara unei zile. De aceea, e important sa te asiguri ca-i oferi corpului destule protein

»citeste

Medicamentele naturale din bucataria ta

Stiai ca multe alimente din bucataria ta pot trata unele afectiuni? Si mai interesant este ca nu e vorba de produse scumpe, ci de produse pe care le cumperi aproape de fiecare data cand te duci la sup

»citeste

Bucura-te de fast-food in mod sanatos!

Unii dintre noi pot refuza cu usurinta mancarurile nesanatoase, insa multi nu se pot abtine in fata unui burger sau a unei pungi de chipsuri. Iata cum poti face mancarea fast-food mai sanatoasa: Pui p

»citeste

Alimentatia corecta pentru ficat

Gandeste-te la ficat ca la un sistem de filtrare al organismului! Ficatul este cel care transforma nutrientii din mancare in componente esentiale ale sangelui, pastrand vitaminele si mineralele si pro

»citeste

Combate febra prin alimentatie

Febra poate fi cauzata de raceli, infectii sau boli. Inainte de a trece la alimentatia corespunzatoare, ia-ti temperatura si asigura-te ca ai, intr-adevar, febra. 1. Fluide Atunci cand ai febra, trebu

»citeste

9 alimente care combat durerea

Daca urmezi un plan nutritional sanatos, iti vei putea lua adio de la durere. Iata care sunt alimentele care combat durerea: Ciresele La fel ca aspirina si alte antiinflamatoare, ciresele actioneaza a

»citeste

Cat de sanatoasa e carnea de curcan?

Carnea de curcan este o sursa importanta de nutrienti, insa ce nu stii despre aceasta? Cand vine vorba de o dieta sanatoasa, trebuie sa stii sa alegi carnea potrivita, dar si dimensiunea unei portii.

»citeste

10 alimente contra oboselii

Chiar si atunci cand esti doar putin deshidratat, te poti simti obosit si... lenes. Pe langa apa necesara zilnic, asigura-te ca introduci si alimentele urmatoare in meniul tau. 1. Pepene Pepenele con�

»citeste

Mancaruri care combat acneea

Daca ai crezut intotdeauna ca ciocolata si mancarurile uleioase cauzeaza acneea, e timpul sa renunti la aceste mituri. Lupta impotriva acneei cu urmatoarele alimente: Nuci Deficientele in minerale pre

»citeste

Alimente care pot provoca migrene

Anumite alimente sunt responsabile pentru 30% din migrene. In urmatoarele randuri vei afla care sunt alimentele pe care vei vrea sa le eviti si ce anume din acestea declanseaza migrenele. 1. Alimentel

»citeste

Ce mancam daca avem indigestie

Indigestia poate fi prevenita si tratata prin schimbarea stilului de viata si a obiceiurilor alimentare. Se recomanda evitarea substantelor precum cafeina si alcoolul si sa mancam mai multe alimente f

»citeste

Vitamina B3 naturala

Niacina, cunoscuta sub numele de vitamina B3, importanta pentru productia de energie. Doua forme unice ale vitaminei sunt esentiale pentru transformarea produselor lactate, a grasimilor si carbohidrat

»citeste

Cum tratam dependenta de ciocolata?

De multe ori esti impins catre magazin la miezul noptii, doar ca sa iei o ciocolata, chiar daca ai incercat sa-ti ascunzi intentia si ai mai cumparat pe langa si alte cateva produse. Iubitorii de cioc

»citeste

Semintele de canepa - sanatate naturala

Semintele de canepa sunt considerate un super-aliment, care face toti banii. Sunt usor de folosit, contin o gramada de proteine si ajuta si la detoxifiere. Mai mult, au vitamine (A, C – nu in cantit

»citeste

Alimente ce contin vitamina K

Vitamina K este esentiala pentru coagularea sangelui si modificarea proteinelor. Studiile recente au aratat ca aceasta joaca un rol important in tratarea osteoporozei si a Alzheimer-ului. Mai mult, co

»citeste

« Previous 12 13 14 Next »

Citeste mai multe articole in arhiva Sfaturi culinare | Alimentatie sanatoasa

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Alimentatie sanatoasa

Fiti atenti ca mancarea sa nu fie lasata niciodata mai mult de 2 ore la temperatura camerei.

Deserturi delicioase