Sfaturi diete @ coolinaria.ro

Diete

Home» Sfaturi culinare» Diete

Te vei mira daca cineva iti spune ca poti pierde in greutate, reduce colesterolul si riscul a doua tipuri de diabet cu un singur aliment. Probabil ca nu iti vine sa crezi, dar multimita fulgilor de ov

»citeste

Cum sa nu te ingrasi de sarbatori

Expertii spun ca portionarea este cheia, atunci cand tentatiile sunt nemarginite. Este acea perioada a anului in care caloriile se ascund dupa fiecare colt. Prajituri, gogosi, ciocolata, toate se afla

»citeste

Cum sa slabesti iarna

Se apropie ultima zi a anului si cei mai multi dintre noi ne gandim la diete, abonamente la sala si facem tot ce se poate pentru a ne transforma corpul. In ciuda acestor intentii bune, ne vom chinui d

»citeste

Condimente pentru slabit

Condimentele sunt aliati puternici in lupta cu kilogramele in plus. In plus, sunt sanatoase si dau arome cat mai speciale mancarurilor tale. Iata care sunt cele mai bune condimente pentru slabit. 1. T

»citeste

Dieta disociata

Una dintre cele mai populare diete, cea disociata, este bazata pe consumarea unui singur grup de mancare intr-o perioada de timp. Acest gen de dieta nu este o dieta propriu zisa, ci consta in cateva s

»citeste

Cum sa mananci mai putina paine

Stim ca painea este unul dintre alimentele pe care cei mai multi dintre noi nu-l pot evita. Mai ales daca e vorba de paine proaspata si calda. Totusi, chiar daca nu trebuie sa o scoti de tot din dieta

»citeste

Slabeste cu salata verde

Salata verde este unul dintre alimentele la care te gandesti atunci cand vine vorba de o dieta. Salatele nu sunt mancaruri plictisitoare si lipsite de gust, cum se tem cei mai multi, ci pot fi de-a dr

»citeste

Apa te ajuta sa slabesti

Apa este un element important atunci cand vrei sa slabesti. Aceasta ajuta la imbunatatirea metabolismului si iti scade apetitul. Cele 8-10 pahare recomandate pe zi pot fi greu de baut, dar, cu determi

»citeste

Dieta flexitariana

Stim deja ca o dieta vegetariana aduce multe beneficii pentru sanatate, de la echilibrarea tensiunii arteriale pana la reducerea riscului de diabet, cancer sau infarct. Dieta flexitariana este o dieta

»citeste

Mancaruri de dieta pe care sa le eviti

Unele din mancarurile tale favorite de dieta au un continut foarte mare de calorii si grasimi. Iata cum sa recunosti cele mai comune capcane intr-o dieta. 1. Iaurtul Iaurtul natural contine 16 grame d

»citeste

Top 5 uleiuri pentru slabit

Daca obisnuiesti sa-ti mananci salatele fara ulei, pentru ca te temi sa nu te ingrasi, afla ca faci ceva gresit. Nu grasimile bune sunt cele care te ingrasa, ci ele chiar te ajuta sa slabesti. Iata ca

»citeste

Cele mai daunatoare obiceiuri pentru slabit

Lupta impotriva kilogramelor in plus este de multe ori anevoioasa si necesita foarte multa atentie, deoarece unele riscuri pe care ti le asumi pot avea efecte negative asupra sanatatii tale. De multe

»citeste

Cateva obiceiuri ce te fac sa iei in greutate

Cand vine vorba de pierderea in greutate, fiecare masa conteaza, dar cu siguranta cina este cea mai periculoasa dintre toate. Iata cateva dintre obiceiurile care nu te vor ajuta atunci cand vrei sa sl

»citeste

Slabeste cu cafea

Rolul cafelei in diete a fost dezbatut de-a lungul timpului. Ea poate avea atat efecte pozitive, cat si negative, in functie de cum este consumata. Iata cum te poti bucura de beneficiile cafelei si sc

»citeste

Top 5 ceaiuri pentru slabit

Odata cu venirea frigului e tot mai placut sa te bucuri de o ceasca fierbinte de ceai aromat. Ceaiurile pot fi aliati minunati in lupta cu kilogramele in plus, asa ca nu te sfii sa le consumi regulat.

»citeste

« Previous 6 7 8 Next »

Citeste mai multe articole in arhiva Sfaturi culinare | Diete

Ce pot gati cu ce am in bucatarie? Vrei sa vezi ce poti gati cu ce ai in bucatarie? Alege ingredientele disponibile din lista de mai jos, apoi apasa butonul "Combina ingredientele". Dupa apasarea butonului o sa iti apara retetele culinare ce contin ingredientele selectate.
rosii branza mere usturoi pesmet	peste lapte oua morcov cartofi	ardei orez rata ceapa zahar	porc ciuperci masline varza patrunjel
pui faina margarina bacon vin	spaghete dovlecei mazare smantana mango	ananas kiwi cocos unt portocale	somon ulei salata cascaval cacao
hering castraveti gogosari carnati ciocolata	lamaie frisca miere bicarbonat ghimbir	scortisoara sare migdale sunca soia	gem cafea capsuni crema stafide
telemea
Vezi mai multe ingrediente »

Diete

Alternati fericit sarmalutele si friptura cu gratare gustoase si usoare din carne si legume.

Deserturi delicioase