Arhiva coolinaria
Turta dulce este un preparat specific acestui sezon, iubit atat de copii, cat si de adulti. Atunci cand este gatita in casa, este mult mai delicioasa. Iata cateva sfaturi pentru turta dulce. 1. Folose
Pentru multi, Craciunul inseamna o masa mare si bogata alaturi de cei dragi. Cateva zile cu mancaruri traditionale si dulciuri nu-ti vor dauna, insa daca transformi tot sezonul intr-o perioada de rasf
Acum o consumam in special in perioada Craciunului, dar regina Elisabeta I ii servea deseori pe inaltii demnitari cu figurine de turta dulce. Iata cateva retete deosebite cu turta dulce pe care le pot
Chiar daca hummusul e un preparat simplu de facut, asta nu inseamna ca trebuie sa-l tratezi cu superficialitate. Iata care sunt secretele unui hummus perfect. 1. Fara naut la conserva Desi poate suna
In orice dieta, chiar si intr-una de slabit, este foarte important sa ai un aport echilibrat de carbohidrati. Iata are sunt cele mai bune surse. 1. Painea integrala Da, ai citit bine, painea chiar poa
11. Potasiu Potasiul este un electrolit esential, necesar pentru controlul activitatii electrice a inimii. Este folosit pentru a construi proteine si masa musculara, dar si pentru a transforma carbohi
Pudra proteica din zer este cunoscuta pentru beneficiile sale pentru organism, in special pentru aportul de energie si dezvoltarea masei musculare. Iata cele mai importante cinci beneficii ale acestei
Ne lasa gura apa atunci cand ne gandim la un cheesecake bine facut. Ca sa devii un expert in acest desert minunat, iata cateva sfaturi care te vor ajuta. 1. Tine cont de cerintele prajiturii Majoritat
6. Licopen Licopenul este un pigment ce se gaseste in fructele si legumele rosii. Acesta are proprietati antioxidante. Studiile arata ca licopenul poate ajuta in cazul bolilor de inima si a unor tipur
Indiferent care este preparatul pentru care ai nevoie de o umplutura, regulile de baza se aplica pentru orice reteta. Iata principalele lucruri pe care trebuie sa le stii despre cum sa faci o umplutur
Daca ai vrea sa incepi o dieta saraca in carbohidrati, dar te temi ca nu vei avea prea multe optiuni la masa, iti venim in ajutor. Iata cinci pasi care te vor conduce, treptat, spre un regim fara carb
Il imbiem pe Mos Craciun din timp cu prajituri de casa, bomboane, fursecuri pufoase si o cana de lapte cald. Pentru asta, ne-ar fi utile: - decupatoare de Craciun sub forma de: fulg de zapada, vasc, o
Sparanghelul se gaseste in supermarketuri, atat proaspat, cat si congelat. Iata care sunt motivele pentru care ar trebui sa introduci aceasta leguma in alimentatia ta. 1. Este plin de nutrienti Sparan
Nimic nu se compara cu un stir-fry, o portie buna de legume gatite in stil chinezesc, la wok. Totusi, aceasta tigaie are regulile ei, pe care e important sa le cunosti pentru a face preparate delicioa
Nu orice salata e potrivita pentru o dieta de slabit, iar gandul la un castron plin doar cu verdeata nu e prea tentant. Iata cateva trucuri care sa transforme orice salata de regim intr-un preparat de
Probabil ca stii o parte din alimentele care pot fi congelate, dar la urmatoarele sigur nu te-ai gandit. Iata o lista cu mancaruri care pot fi tinute la congelator, pana cand vrei sa le mananci. 1. Hu
6. Vitamina D Organismul nostru produce vitamina D atunci cand pielea este expusa la soare. Aceasta ajuta la absorbtia calciului si la cresterea oaselor. Este important si pentru imunitate si reducere
Daca iti plac cartofii la cuptor cu rozmarin, atunci e timpul sa inveti si alte moduri in care poti folosi acest condiment. Iata cateva idei de preparate in care ai putea sa il integrezi. 1. Piureul d
Ca sa pregatesti mancaruri sanatoase, e important sa stii cum sa maximizezi continutul nutritional al alimentelor tale. In cazul legumelor, unele sunt mai bune gatite, pe cand altele ar trebui mancate
E important sa stim care sunt cele mai bune surse de vitamine. Iata un ghid care-ti va arata care sunt cele mai bune alimente pentru fiecare vitamina in parte. 1. Vitamina A Cele mai bogate alimente i
Iarna bate la usa... sa ne pregatim, asadar, cu deserturi ornate in ton cu sezonul! Pe langa doza de inspiratie, ne-ar prinde bine si niste ustensile si forme de copt pe masura: - forma de silicon pen
Smoothie-urile sunt perfecte pentru orice dieta, indiferent daca vrei sa slabesti, sa te ingrasi sau sa te mentii. Atunci cand le bei pentru a slabi, trebuie sa tii cont de cateva reguli. Iata care su
Citricele aduc arome interesante in preparate, insa gatitul cu lamai, portocale si grapefruit inseamna mult mai mult decat sa le storci sucul si sa-l pui in mancare. Iata principalele sfaturi pentru g
Din cauza ca le putem gasi tot timpul anului si ne sunt foarte la indemana, e usor sa uitam ca bananele au foarte multe beneficii pentru sanatate. Iata care sunt cele mai importante. 1. Echilibreaza z
Stii cat de sanatoase sunt legumele cu frunze verzi, insa nu reusesti sa le integrezi prea des in dieta ta? Iata cateva idei care te vor ajuta sa le consumi mai des. 1. Consuma-le la micul dejun Varza
Stim cu totii cat de repede cresc preturile in supermarketuri. De aceea, e important sa stim care sunt alimentele pe care merita sa dam banii si care sunt cazurile in care putem economisi. 1. Fructe s
Mancarurile vegetariene pot fi la fel de gustoase si satioase precum cele pe baza de carne. In plus, sunt si mai sanatoase. Iata cateva secrete care te vor ajuta sa pregatesti preparate vegetariene ex
Stim cu totii ce inseamna masa de Craciun: o multime de bunatati de la care nu te poti abtine. Ca sa fii in cea mai buna forma, incepe de acum o dieta usoara. E mai bine sa o iei treptat, decat sa te
Daca te-ai obisnuit sa arunci zatul de la cafea, e timpul sa te opresti. Acesta poate avea multe intrebuintari in casa. Iata cum il poti folosi. 1. Transforma-l in compost Zatul de cafea este bogat in
Incepem din timp pregatirile de Craciun si ne alimentam cu inspiratie pentru platourile reci. Iata cateva sugestii pentru prezentarea cu fast a aperitivelor de sarbatoare: - un dispozitiv de taiat rid
Atunci cand ai nevoie de o doza de energie, nu te grabi spre a treia ceasca de cafea. Alege unul dintre urmatoarele alimente. 1. Ceai Daca simti ca ai nevoie de cofeina, atunci alege ceaiul in locul c
Ti se intampla uneori sa ai pofta de o placinta, dar sa nu ai timp sau chef sa o prepari de la 0? Nu recurge la cele din supermarket. Atunci cand ai timp sa coci, pregateste doua placinte: pe una o ve
Ceapa si usturoiul sunt doua ingrediente nelipsite din majoritatea bucatariilor. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa profiti din plin de proprietatile si aromele lor. 1. Taie-le cu putin timp ina
Smoothie-urile sanatoase pot fi un adevarat aliat in lupta cu kilogramele in plus, insa totul depinde de ingredientele pe care le folosesti. Iata care sunt cele mai bune cinci alimente de pus intr-un
Restaurantele cu specific asiatic sunt din ce in ce mai populare, insa, din pacate, foarte putine respecta retetele traditionale. Cel putin in cazul fast food-urilor, fii sigur ca nu vei gasi preparat
Ceaiurile au numeroase beneficii pentru sanatate, insa trebuie sa stii care se potrivesc stilului tau de viata. Iti prezentam 3 ceaiuri sanatoase si 3 de care ar trebui sa te feresti. Ceaiurile sanato
Concursul national Mousse si suc – aici sunt vitaminele istete! va fi lansat in luna noiembrie in toate scolile primare din Romania, ca parte a unui program educational finantat de UE. Profesorii si
Din ce in ce mai multa lume incepe sa recunoasca beneficiile mierii pentru organism si sa o includa in diverse retete. Pentru ca ea se comporta altfel decat zaharul, iata ce trebuie sa stii despre gat
Checurile si briosele aperitive sunt o completare binevenita a clasicului meniu cu salam, cascaval, oua umplute si salata de vinete. Iata ce puteti incerca pentru a va delecta invitatii: - chec aperit
Un grilled cheese, adica un sandwich cald cu branza, poate fi un mic dejun ideal, gustos si satios. Iata care sunt secretele noastre pentru sandwich-uri perfecte. 1. Cum alegem branza Branza este cel
Indiferent de stilul de viata pe care il ai, exista anumite alimente care dauneaza siluetei mai mult decat iti poti imagina. Asta inseamna ca te poti duce de trei ori pe saptamana la sala si tot te ve
Luna noiembrie ne aduce o varietate de fructe si legume sanatoase. Iata care sunt legumele de sezon pe care e bine sa le integrezi in retetele tale. 1. Varza de Brussels Chiar daca nu are o reputatie
Daca tot cumparam varza pentru murat, de ce sa nu o folosim si proaspata? Iata cateva sfaturi pentru pregatirea si gatitul acesteia. I. Pregatirea Chiar daca interiorul verzei ar trebui sa fie curat,
Antrenamentele de cardio sunt eficiente si energizante. Mesele pe care le iei dupa acestea iti pot completa eforturile sau le pot incetini. Iata ce ar trebui sa mananci dupa o ora de cardio. 1. Cereal
Gatitul poate fi o provocare, mai ales daca esti incepator. Iti faci griji pentru o multime de lucruri, incepand cu micile accidente pana la stricarea ustensilelor de bucatare. Iata care sunt principa
Pastele sunt atat de simplu de facut, incat e greu sa le elimini din dieta atunci cand incerci sa slabesti. Totusi, avem o veste buna: nici nu trebuie! Poti consuma paste si cand tii un regim, doar ca
Ciupercile se gasesc sub multe forme si marimi, si pot fi transformate intr-o multime de retete hranitoare. Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa le pregatesti pentru diverse mancaruri. 1. Inainte d
Gutuile parfumate isi fac loc in preparatele noastre de toamna! Descopera beneficiile gutuilor pentru sanatate si incearca si tu urmatoarele deseturi: - Crumble de gutui si lamaie; - Peltea de gutui;
Cand te gandesti la bucatariile internationale nu-ti pui problema cat de sanatoase sunt, ci cat de gustoase. Totusi, unele dintre ele sunt mai prietenoase cu organismul si silueta. Iata care sunt aces
Te-ai hotarat sa incerci cateva preparate inspirate din bucataria indiana? Ti-am pregatit cateva sfaturi speciale pentru acest tip de bucate. 1. Retetele cu cocos In bucataria indiana vei gasi multe r
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v...
»
citeste
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a...
»
citeste
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,...
»
citeste
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose...
»
citeste
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau...
»
citeste
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman...
»
citeste
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa...
»
citeste
Ce este masa de Craciun fara o pastrama de porc delicioasa servita familiei si invitatilor?
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
cartea ''slabire rapida mentinere...
ulei
Masuram ingredientele retete
Masuram gram condimente
Masuram
melatonina'A=0
seminte prajite floarea soarelui
seminte floarea soarelui contraindicatii
Bauturi alcoolice preparate casa
fortificate=' and x=x
fortificate='
Ustensile bucatarie legume
spray ulei vegetal
vegetal
frisca albus
preparata
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
Sfaturi culinare utile "
preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate cum se face pateul despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache retete de drob retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"Singuratatea este pentru spirit ceea ce hrana este pentru corp"
Seneca
Seneca
- 1 Saratele de post
- 2 Prajitura cu cirese (de...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Biscuiti de casa
- 5 Retete moldovenesti: Ch...
- 6 Prajitura cu iaurt si g...
- 7 Bauturi de fructe la bl...
- 8 Pui la cuptor cu condim...
- 9 Cozonac italian Panetto...
- 10 Inimi de ciocolata duo
RSS