193135987363285

Arhiva coolinaria

Home» Sfaturi culinare

Slabeste alegand la dieta alimente cu calorii negative
Un termen des vehiculat de catre nutritionisti in ultimii ani de zile este acela de calorii negative sau, alternativ, alimente cu calorii negative, facandu-se referire la unele produse alimentare si p
Cum ne putem intari sistemul imunitar pe cale naturala?
Aparte de suplimentele si tratamentele recomandate de catre medici pentru intarirea sistemului nostru imunitar, exista si unele metode traditionale care vor contribui din plin la marirea capacitatii d
Scapa de depresie fara a face apel la tratamentul medical!
Generata de stres si insuccese de tot felul, depresia poate fi prevenita mai ales prin grija pe care o acordam in mod constant alimentatiei si sanatatii noastre, fiind o afectiune care are adesea cauz
Gatitul in familie necesita putina planificare si un minimum de organizare
Planuirea in avans cu macar o saptamana a meniurilor zilnice este atat de importanta pentru sanatatea unei familii incat merita sa ne motivam suficient de puternic pentru a atinge si acest obiectiv la
Eleganta si stil cu dieta Park Avenue
Un bulevard faimos al metropolei New York, Park Avenue este recunoscut in intreaga lume pentru stilul rafinat de viata care se duce aici, fapt pentru care medicul Stuart Fischer s-a si gandit sa creez
Stilul alimentar al parintilor are un impact major asupra sanatatii copiilor
Deloc intamplator, cei mici pot deprinde toate bunele obiceiuri de tip alimentar de la parintii lor, ei copiind adesea in cele mai mici amanunte tot ceea ce descopera la adulti. Desigur ca si opusul e
Putem sa ne ferim de prezenta pesticidelor in alimentatia noastra?
Pesticidele sunt folosite de zeci de ani in agricultura, nu mai este deloc un secret acest lucru, aceste substante avand rolul de a proteja culturile de vegetale de diversi daunatori, dar impregnandu-
Dependenta de zahar este periculoasa pentru sanatatea noastra!
Multi dintre noi putem resimti nevoia de dulce dupa o cina tarzie sau chiar si de o gustare mai consistenta bogata in grasimi, dar acest lucru indica in cele mai multe cazuri o adictie pentru zahar ca
Nutraloaf, o paine cam amara pentru puscariasii americani
In Statele Unite ale Americii unele centre de detentie au considerat ca este necesar sa se ofere puscariasilor prea violenti hrana care sa nu necesite folosirea furculitei, a cutitului si nici macar a
Cum sa includem toate categoriile de nutrimente la dieta noastra?
Un meniu cu adevarat echilibrat va trebui sa includa cam toate categoriile de nutrimente sanatoase, nu de putine ori acest deziderat parand imposibil de atins atunci cand putinatatea de ingrediente nu
Consuma saptamanal aceste alimente si te vei simti mult mai frumoasa!
Mancarea exista pentru a oferi energia necesara organismului nostru pentru indeplinirea de diverse activitati, uneori acest lucru fiind indeplinit la superlativ, iar alteori intamplandu-se exact contr
De ce am nevoie pentru a-mi oferi o alimentatie echilibrata?
1. Consuma cat mai multe produse agro-alimentare recunoscute pentru bogatia lor de nutrimente. Cerealele integrale sunt unele dintre acestea, legumele de asemenea, iar fructele si lactatele pot inchei
Cafeaua previne in mod paradoxal aparitia multor boli cronice
Pentru cei care nu prezinta intoleranta la cafeina, familiara ceasca de cafea servita dimineata si poate si pe parcursul zilei nu reprezinta o amenintare pentru starea lor de sanatate, savantii in med
Invata-ti organismul sa ceara mai putina hrana cu dieta Shangri-La
Venita ca o alternativa la dietele clasice de slabit care propun de regula o alimentatie mai saraca in calorii si mult exercitiu fizic, dieta Shangri-La permite consumul unei largi varietati de alimen
Mancarea este energie mai inainte de toate
Din mancare ne extragem cu totii energiile necesare pentru indeplinirea activitatilor zilnice, in special carbohidratii putand sa ne ofere rapid aceste energii uneori in mod sanatos, iar alteori putan
Ofera-ti surplusuri de energie la dieta fara a castiga deloc in greutate!
Putem sa obtinem mai multe energii prin marirea cantitatilor de hrana servite la mesele zilnice, dar exista si cai alternative prin care organismul nostru se va simti mai usor fara a fi nevoie sa luam
Dietele de intretinere au nevoie de un plan de actiune bine structurat!
Conform unui american din California, SUA, dietele mult trambitate pe canalele de media pentru care optam uneori nu reusesc sa ne satisfaca pe deplin asteptarile deoarece nu sunt tintite exact pe nece
Cerealele integrale nu ingrasa si ofera multe beneficii pentru sanatate
Desi multa lume inca mai crede ca painea neagra sau cea integrala ingrasa mai rau decat painea alba, studiile stiintifice arata faptul ca, dimpotriva, painea integrala si cea neagra ofera o serie de b
Lamaia si rolul sau in bucatarie
Adesea considerate a avea o aroma versatila, lamaile sunt de neinlocuit in bucatarie, aproape orice preparat putand fi imbogatit daca i se adauga 1/2 sau 1 lingurita de suc proaspat de lamaie. Tot zea
Sa mancam cu pofta, dar si cu mai putine calorii!
De foame sau din pur plictis, putem alege sa consumam diverse alimente, unele mai bogate in calorii, iar altele mai pline de vitamine si minerale, important pentru noi fiind acum sa reusim sa ne oferi
Poti gati un meniu delicios chiar si cu un buget mai redus!
Fiind cu totii mai interesati in gatitul sanatos si echilibrat, este util sa ne reamintim si unele metode economice de preparare a meselor, care nu scad prin nimic calitatea actului culinar ci dimpotr
Ce avantaje obtinem daca vom consulta un nutritionist profesionist?
Nu usor de gasit, nutritionistii de cariera sunt profesionisti absolut necesari in cadrul multor institutii publice, dar si in mediul casnic, ei putand sa ofere sfaturi de nepretuit pentru alimentatia
Supa perfecta in cativa pasi simpli
Intrucat vine anotimpul rece, ne-am gandit ca ar fi util sa ne reamintim impreuna pasii de facut pentru prepararea unei supe fierbinti si aromate care sa ne incalzeasca in lungile luni de iarna. Bine
Mai putin sodiu la dieta inseamna mai multi ani de viata!
Pentru toata lumea, nivelul zilnic recomandat de sodiu se situeaza in jurul cantitatii de 1500 mg, foarte multe persoane consumand cantitati mult mai mari, aproape duble, fapt care conduce la inmultir
Alimente sanatoase recomandate la cura de slabit
Multe dintre alimentele-minune au fost si continua sa fie incercate de catre milioane de persoane din intreaga lume cu rezultate diferite si in scopuri diverse, dar este deja un adevar recunoscut ca n
Barni - Jocurile Copilariei
Kraft Foods Romania lanseaza campania „Barni - Jocurile Copilariei”, prin care isi propune sa readuca in atentia intregii familii beneficiile jocului. Activitatile fizice desfasurate acasa si in a
UltraMetabolism, o dieta de slabit bine fundamentata stiintific
Genetica isi face tot mai mult loc si in domeniul nutritiei, tot mai multe diete de slabit incepand sa tina seama de factorii care controleaza dezvoltarea celulelor grase si modalitatile utile prin ca
Cum asortam condimentele cu preparatele noastre favorite?
Pentru rezultate de exceptie la gatit, este bine sa invatam ce condimente merg mai bine cu produsele care urmeaza sa fie gatite ca fel principal la masa, in acest mod noi avand la indemana solutiile i
Consumati alge de mare pentru frumusete si un plus de sanatate
Detoxifiante de exceptie, adjuvante utile la curele de slabit, un remediu excelent pentru celulita si adevarate depozite de vitamine si minerale necesare intretinerii corpului si a pielii, algele de m
Metode eficiente pentru sporirea imunitatii in sezonul rece
Nutritionistii nu se joaca atunci cand vine vorba despre recomandarea unor masuri alimentare pentru sporirea imunitatii in sezonul rece, ei cerandu-ne sa le urmam sfaturile la litera pentru a obtine m
Supletea se atinge usor prin intermediul unei diete vegetariene!
Vegetarianismul este stilul alimentar care se impune tot mai pregnant in intreaga lume prin avantajele certe pe care le aduce sanatatii omului, separat de aceste avantaje existand si unele beneficii s
Inlocuitori naturali ai zaharului rafinat
Nu doar persoanele care sufera de diabet isi doresc sa isi completeze dieta cu inlocuitori sanatosi ai zaharului rafinat, dar si alte categorii de persoane care se tem de efectele negative ale consumu
Cum sa introducem fructele de padure la dieta?
Foarte sanatoase si pline de antioxidanti, fructele de padure ne pot proteja organismul de multe dintre bolile grave ale zilelor noastre, fiind de multe ori superioare ca eficienta medicamentelor obti
Copiii si alimentatia echilibrata
Pentru copii necesitatile in plan alimentar sunt diferite de cele ale adultilor, organismul lor in crestere cerand cantitati mai mari de nutrimente esentiale, iar modificarile de natura hormonala prez
Gateste cu ingrediente proaspete pentru a te mentine la o dieta sanatoasa!
Viitorul nostru in plan alimentar depinde in buna masura de aportul constant de nutrimente proaspete la dieta, iar campaniile de promovare recente care au tintit exact acest lucru au reusit in buna ma
Combaterea stresului se face si cu mancare de calitate
Nu mai e un secret pentru nimeni faptul ca apelam multi dintre noi la preparate gustoase de fiecare data cand ne simtim mai stresati, in acest mod reusind sa compensam unele frustrari prin consumarea
Controleaza-ti portiile la masa prin cateva trucuri eficiente!
Deosebit de util pentru succesul unei diete echilibrate, controlul portiilor la masa se poate face in prezent prin apelul la unele metode sigure si ingenioase, aceasta fiind una dintre cele mai cinsti
O dieta de slabit oferita de un medic neurochirurg de peste ocean
Profesorul si neurochirurgul Larry McCleary, originar din Statele Unite ale Americii, a propus recent comunitatii medicale internationale o teorie interesanta potrivit careia riscul cresterilor nesana
Un organism echilibrat se faureste mai ales in bucatarie
Prepararea meselor zilnice si sanatatea familiei sunt probleme strand legate intre ele, fiind obligatoriu ca persoana/persoanele care gatesc in mod regulat pentru intreaga familie sa fie bine initiate
Ingrediente comune si substitutele lor sanatoase
Medicii ne recomanda adesea sa renuntam la sare, zahar sau grasimi saturate, dar uita sa ne propuna si alternative sanatoase la aceste ingrediente insa, din fericire, specialistii in nutritie vin sa n



 
Sfaturi culinare - Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v... » citeste
Sfaturi culinare - Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a... » citeste
Sfaturi culinare - Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,... » citeste
Sfaturi culinare - Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose... » citeste
Sfaturi culinare - Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau... » citeste
Sfaturi culinare - Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman... » citeste
Sfaturi culinare - Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa... » citeste

Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Folositi putine prajeli si condimente picante pentru masa de sarbatori si multe sosuri usoare.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Rosii australiene
Provenind asa cum le spune si numele din Australia, rosiile australiene se dezvolta intr-un climat a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro