193135987363285

Arhiva coolinaria

Home» Sfaturi culinare» Alimentatie sanatoasa
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Sindromul colonului iritabil - prevenire si alimentatie
Una dintre cele mai comune probleme ale sistemului digestiv este sindromul colonului iritabil. Acesta apare atunci cand, din anumite cauze, se schimba ritmul normal al functionarii intestinelor. Prime
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Beneficiile uleiului de masline pentru sanatate
Chiar daca beneficiile uleiului de masline sunt cunoscute de multa vreme, noi utilizari apar pe zi ce trece. Fie ca il folosim intern sau extern, acesta nu trebuie sa lipseasca din nicio locuinta. Sa
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Visinele - sanatate naturala
Preparate in prajituri sau servite in stare naturala, visinele sunt un fruct iubit al verii, mai ales datorita gustului acrisor si racoritor. Iar daca avem in vedere si beneficiile pentru sanatate, ei
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Osteoporoza - prevenire si regim alimentar
Osteoporoza este o afectiune grava, care, de multe ori, nu poate fi prevenita. Ea consta in demineralizarea oaselor, adica in slabirea si fragilizarea lor, lucru ce duce, de foarte multe ori, la fract
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Ginseng - sanatate naturala
Ginsengul este una din cele 11 specii diferite de plante perene, pitice si care cresc greu, cu o radacina carnoasa. Aceasta din urma are forma bifurcata, foarte putin colorata, iar frunzele sunt verzi
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Pepenele rosu si sanatatea
Pepenele rosu se gaseste deja in piete si supermarketuri. Costa ceva mai mult decat in iulie-august, dar merita oricum sa-l cumperi. Este dulce, parfumat, zemos, perfect pentru sezonul estival… Se p
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Rodia - beneficii pentru sanatate
Despre rodie se spune ca este un super fruct. Si pe buna dreptate, intrucat un singur pahar de suc contine mai multi antioxidanti si polifenoli decat vinul rosu si ceaiul verde. Tocmai de aceea, si nu
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Laptele crud si sanatatea
Consumul de produse lactate este recomandat de orice doctor. Datorita faptului ca ele sunt o sursa buna de calciu, ajuta la dezvoltarea si intarirea sistemului osos. Ce anume stim insa despre laptele
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Semintele de floarea-soarelui - sanatate naturala
Semintele de floarea-soarelui sunt cea mai la indemana gustare atunci cand ne uitam la TV ori navigam pe internet. Crude sau prajite, sarate sau simple, ele sunt preferate si de copii, si de persoanel
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Mararul si sanatatea
In bucatarie, mararul este folosit cel mai adesea pentru a da aroma mancarurilor si pentru a pune muraturi pe iarna. Intrucat nu este o planta foarte pretentioasa, creste si in locuri mai umede, si in
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Semintele de mac - beneficii pentru sanatate
Cel mai adesea, consumam seminte de mac cand cumparam covrigi ori mancam cozonaci facuti de bunica. Pe vremuri, intrucat era un produs care nu costa mai nimic, era folosit foarte des in bucatarie (can
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Teiul si sanatatea
De fiecare data cand racesti tu sau copilul tau, pregatesti o cana de ceai de tei cu multa miere si zeama de lamaie. Acest "cocktail" sanatos nu doar ca iti intareste cat de cat organismul, pentru a t
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Hreanul si sanatatea
Hreanul este o planta folosita des ca ingredient in bucatarie, mai ales cand gospodinele pregatesc sarmale, dar isi gaseste intrebuintari si in medicina… Daca pentru gatit sunt bune frunzele, pentru
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Papadia si sanatatea
Papadia, o planta banala pentru unii, e folosita de sute de ani pentru a trata anemia, unele probleme dermatologice, sanguine si chiar si anemia. Mai putin stiut este faptul ca, in medicina chineza, p
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Aloe vera si sanatatea
Aloe vera este o planta suculenta, care provine din nordul Africii si care este utilizata de sute de ani datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate. Prima mentiune documentara dateaza din secolul
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Boabele de cafea verde si sanatatea
Cafeaua este una dintre cele mai populare bauturi din lume. O pregatim dimineata, amara, pentru a ne trezi simturile, o bem la amiaza, in pauza de tigara, ba chiar si seara, cand iesim in oras, cu cat
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Semintele de in si sanatatea
Odinioara, inul era cultivat la noi pentru fuior (dupa ce era prelucrat manual, era transformat in diverse tesaturi). Astazi, se cultiva mai mult pentru seminte. Semintele de in sunt o sursa de: vitam
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Semintele de mustar si sanatatea
Semintele de mustar provin din mai multe regiuni de pe glob. Daca cele albe sunt specifice regiunilor din estul Mediteranei, cele brune sunt tocmai de la poalele lantului Himalaya, iar cele negre din
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Piperul negru si sanatatea
Piperul negru este ingredientul care se pune in foarte, foarte multe preparate, motiv pentru care nu lipseste din nici o bucatarie. Conform nutritionistilor, in el gasim: vitamine (A, C, K), minerale
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Semintele de chia si sanatatea
Semintele de chia provin din America de Sud si au fost, secole la rand, alimentul de baza al populatiilor maiasa si azteca. Ele sunt o sursa de: fibre dietetice, minerale (mangan, fosfor, calciu), aci
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Leusteanul si sanatatea
Leusteanul face parte din aceeasi familie ca patrunjelul. Semintele, frunzele si radacina de leustean sunt folosite des in Europa pentru a aroma mancarurie si bauturi, dar si pentru ca are multe propr
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Apa si sanatatea
Stiai ca... apa poate diminua aparitia ridurilor? Conform unui studiu, una din 5 femei, care bea 1,5 litri de apa zilnic, a observat estomparea ridurilor cam dupa o jumatate de an. Stiai ca... aproape
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Leurda si sanatatea
Leurda este una din plantele comestibile ce apar primavara, pe la inceputul lunii martie. In popor e cunoscuta drept usturoiul-ursului pentru ca are miros de usturoi, dar la frunze seamana cu lacramio
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Avocado si sanatatea
Cel mai adesea, avocado e folosit pentru pregatirea sosului mexican Guacamole dar, datorita continutului ridicat de grasimi, poate inlocui carnea in salate si sandvisuri. Avocado e o sursa de: protein
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Sunt sau nu sanatosi inlocuitorii zaharului?
Cei mai utilizati inlocuitori ai zaharului sunt: stevia, sucraloza, xylitolul, zaharina si nectarul de agave. Cu siguranta ai auzit macar de doi dintre ei, iar cel mai adesea atunci cand a fost vorba
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Menta si sanatatea
Cel mai adesea o folosim in bucatarie. Limonade si cocktailuri aromate, prajituri delicioase, supe racoroase... Toate gatite cu menta. Si, sa nu uitam de banalul ceai de menta, care efectiv ne trezest
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Cele mai sanatoase alimente pe care trebuie sa le consumi
Unele alimente, pe cat de sanatoase sunt, pe atat de mult sunt evitate. De ce? Ei bine, motivele difera. Uneori, efectiv, nu constientizam cate beneficii au; alteori ne lasam influentati de diverse st
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Rosiile si sanatatea
Puse in categoria fructe de catre oamenii de stiinta, dar consumate drept legume de catre noi, rosiile au multe beneficii pentru sanatate. Rosiile sunt o sursa de: vitamine (A, B, C, K), minerale (pot
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Curmalele si sanatatea
Curmalele sunt bune nu numai pentru a ne indulci, ci si pentru alinarea simptomelor constipatiei, pentru tratarea anemiei, a disfunctiilor sexuale, a cancerului abdominal etc. Conform unor nutritionis
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Fructul kaki si sanatatea
Ca orice alt fruct, kaki este recomandat spre consum de doctori si nutritionisti datorita faptului ca e o sursa considerabila de minerale si vitamine (A, C, E, K). El se recolteaza toamna si mai e cun
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Otetul din vin rosu si sanatatea
Otetul facut din vin rosu e utilizat de foarte mult timp, datorita ideii ca are numeroase beneficii pentru sanatate. Stiai ca... romanii amestecau otetul de vin rosu cu apa si foloseau mixul pentru ad
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Efectele daunatoare ale consumului de sare. Posibili inlocuitori
Potrivit unui studiu efectuat de INSERM (Institutul National de Sanatate si Cercetare Medicala din Franta), utilizarea sarii in alimentatie a devenit o chestiune controversata. Ea este necesara organi
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Cum e mai sanatos: crud sau gatit?
La inceputuri, stramosii nostri mancau doar crud. Dupa ce si-au dat seama cum se face focul, au inceput sa gateasca. In timp, au aparut diverse metode de preparare a alimentelor. Astazi ne intrebam cu
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Mango si sanatatea
"Fructul regilor", adica mango, este un produs alimentar foarte popular, datorita faptului ca are o aroma unica si un gust bun. Adesea, este inclus in categoria "super-alimentelor" intrucat furnizeaza
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Stafidele si sanatatea
Mai tii minte cand mama cumpara stafide pentru cozonac, iar tu le terminai pe toate dintr-un foc? Nu prea ai cum sa rezisti acelui gust dulce-acrisor... Stiai ca, in afara de faptul ca-ti satisfac pof
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Gatesti sanatos, mananci sanatos!
Mens sana in corpore sano. Ce spune acest proverb latin? Ca, pentru a avea o minte limpede si o judecata clara, e necesar si un organism pe masura. De unde pleaca totul? Ei bine, de la lista noastra d
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Beneficiile otetului din cidru de mere
Otetul din cidru de mere este obtinut prin fermentarea fructului, proces in timpul caruia zaharurile sunt dizolvate de bacterii si drojdie. In prima faza, ele se transforma in alcool, acesta fermentea
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Beneficii pentru sanatate - nuca de cocos
Primii exploratori spanioli numeau nuca de cocos “fata de maimuta” datorita celor trei adancituri din coaja. Din cocos se consuma: pulpa, sucul, laptele si uleiul. Conform unor statistici, aproape
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Cum se trateaza mahmureala?
Dupa o petrecere de pomina, cu mult alcool si fara pic de somn, cazi lat. Lipsa odihnei, in combinatie cu bauturile alcoolice, deshidratarea si epuizarea stocului de vitamine (A, B si C) din organism,
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Anasonul si sanatatea
Ai dureri de stomac? Ai racit sau, mai rau, simti ca-si face de cap gripa? Pregateste-ti un ceai rapid de anason. Pune cateva seminte in apa fierbinte, lasa-le putin, apoi bea. Anasonul este o planta
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Cuisoarele si sanatatea
Cuisoarele sunt muguri uscati de floare de Eugenia aromatica, un copac tot timpul verde. Se gasesc in Indonezia, India, Sri Lanka, Indiile de Vest, Madagascar, Tanzania si Brazilia. Datorita beneficii
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - De ce ingrasa mancatul in fata televizorului
Conform cercetatorilor... - oameni care mananca in fata televizorului / calculatorului, consuma cu 10% mai multe calorii, pentru ca le este distrasa atentia; - distragerea atentiei ingreuneaza revenir
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - De ce este bine sa consumam sodiu
Sodiul este un electrolit si ion esential, prezent in fluidul extracelular. Lui i se datoreaza stimularea functiilor cerebrale si protejarea pielii impotriva actiunii radicalilor liberi. Iata si alte
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Uleiul de masline si sanatatea
Nutritionistii si doctorii ne recomanda cu incredere utilizarea uleiului de masline in bucatarie. De ce? Multe studii au aratat ca acesta are acelasi rol pentru afectiunile cardiovasculare precum are
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Nautul si sanatatea
Nautul face parte din familia leguminoaselor si are un gust asemanator cu nuca si o textura de parca ar fi unt, ceva intre amidon si pate. Se crede ca s-a raspandit din sud-estul Turciei. In prezent,
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Beneficiile pentru sanatate ale semintelor de psyllium
Psyllium este o planta mediteraneana, din familia patlaginei, folosita in Antichitate pentru tratarea inflamatiilor sistemului urinar. In prezent, nu doar in medicina intalnim semintele de psyllium, c
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Usturoiul si sanatatea
Daca tot se apropie cu pasi repezi sezonul rece, e bine sa aflam cat mai multe despre alimentele care ne feresc de raceli, gripe, infectii. Unul dintre cele mai eficiente este usturoiul. Da, "vedeta"
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Ceapa si sanatatea
Considerata, poate, cea mai banala leguma, ceapa pare sa fie plina de surprize cand e vorba de viata noastra. Cel mai adesea o evitam din cauza faptului ca ne alegem cu o respiratie mai putin placut m
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Beneficiile pentru sanatate ale chefirului
Chefirul e cunoscut drept "laptele magic" si se obtine prin fermentarea laptelui cu "boabe de chefir" sau "ciuperci de chefir". Originea sa o gasim in Muntii Caucaz. Conform legendelor, "boabele de ch
Sfaturi culinare Alimentatie sanatoasa - Vitaminele solubile in grasimi
Vitaminele sunt niste substante care hranesc organismul si stimuleaza functionarea tuturor functiilor acestuia. Ele se impart in doua categorii: solubile in apa si solubile in grasimi. Vitaminele solu



 
Sfaturi culinare - Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v... » citeste
Sfaturi culinare - Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a... » citeste
Sfaturi culinare - Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,... » citeste
Sfaturi culinare - Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose... » citeste
Sfaturi culinare - Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau... » citeste
Sfaturi culinare - Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman... » citeste
Sfaturi culinare - Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa... » citeste

Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
La masa oferiti alternativ cosuri cu paine alba, dar si paine integrala/de secara.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro