Arhiva coolinaria
Daca obisnuiesti sa-ti mananci salatele fara ulei, pentru ca te temi sa nu te ingrasi, afla ca faci ceva gresit. Nu grasimile bune sunt cele care te ingrasa, ci ele chiar te ajuta sa slabesti. Iata ca
Lupta impotriva kilogramelor in plus este de multe ori anevoioasa si necesita foarte multa atentie, deoarece unele riscuri pe care ti le asumi pot avea efecte negative asupra sanatatii tale. De multe
Cand vine vorba de pierderea in greutate, fiecare masa conteaza, dar cu siguranta cina este cea mai periculoasa dintre toate. Iata cateva dintre obiceiurile care nu te vor ajuta atunci cand vrei sa sl
Rolul cafelei in diete a fost dezbatut de-a lungul timpului. Ea poate avea atat efecte pozitive, cat si negative, in functie de cum este consumata. Iata cum te poti bucura de beneficiile cafelei si sc
Odata cu venirea frigului e tot mai placut sa te bucuri de o ceasca fierbinte de ceai aromat. Ceaiurile pot fi aliati minunati in lupta cu kilogramele in plus, asa ca nu te sfii sa le consumi regulat.
Multe supe au un continut scazut de calorii si sunt pline de vitamine si proteine, in special cele de legume, cum ar fi fasolea neagra. Supa poate fi un aliment excelent intr-o dieta plina de mancarur
Chiar daca multe dintre ingredientele traditionale din smoothie-uri sunt bune pentru a scadea in greutate, unele sunt pur si simplu magice. Iata care sunt acestea. 1. Avocado Avocado este alimentul pe
Obiceiul de a bea apa cu lamaie a devenit una dintre regulile de aur ale oricarei diete si foarte multe persoane au adoptat-o fara sa se gandeasca daca ea chiar are beneficiile promise. Iata adevarul
E foarte frustrant atunci cand tii o dieta stricta si rezultatele parca nu incep sa apara. Daca te cantaresti frecvent si observi ca nu te apropii de ceea ce iti doresti, e timpul sa te intorci la pri
Proabil ca nu stii aceasta putere magica a mierii: sa te ajute sa slabesti! Pe langa faptul ca este minunata pentru organism, piele, par si sange, mierea este o optiune sigura si inteligenta, atunci c
Cu toate dietele de slabit, e posibil sa uiti ca unele persoane au nevoie de un regim pentru a se ingrasa. Daca ai probleme cu greutatea si nu vrei sa apelezi la solutii extreme, iata cateva sfaturi p
Atunci cand spui "fructe si legume de toamna", probabil primele lucruri care iti vin in minte sunt merele si dovlecii. Ei bine, inseamna ca ai ghicit deja doua dintre alimentele toamnei care te vor aj
Cand vine vorba despre superalimentele care te pot ajuta sa slabesti, uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune. Cel organic are numeroase beneficii in lupta cu kilogramele in plus. Iata 6 moduri
Tapioca este una dintre cele mai vandute plante din intreaga lume. Ea este, de fapt, un amidon extras din planta cassava. Tapioca este foarte utila in regimurile de ingrasare, insa acesta nu e singuru
Una dintre cele mai mari provocari ale dietelor este sa te abtii de la dulciuri. Mai ales atunci cand esti un iubitor al dulciurilor procesate. Insa, daca vei integra indulcitori naturali in dieta, it
Este o dieta care te va ajuta la scaderea colesterolului cu 8-10 procente in sase saptamani. TLC vine de la Therapeutic Lifestyle Changes si studiile au aratat ca reduce riscul de boli cardiovasculare
Cu aceasta dieta poti preveni hipertensiunea si o poti tine mai usor sub control. Cheia este sa mananci cat mai sanatos si cat se poate de echilibrat. 1. Teoria Nutrientii precum potasiul, calciul, pr
Cu totii ne dorim un abdomen cat mai plat, mai ales pe timpul verii, cand e vremea costumelor de baie si a hainelor stramte. Daca alimentatia te face sa te feresti sa-ti expui abdomenul, iata cateva f
Ai tinut o dieta, ai reusit sa scapi de kilogramele in plus si esti, in sfarsit, multumita de greutatea ta. Insa cum poti fi sigura ca te vei mentine astfel? Iata cateva sfaturi care sa te ajute. 1. F
6. Portocalele Nu numai ca portocalele sunt dulci si zemoase, insa 100 de grame contin numai 47 de calorii. Asta este minunat daca tii o dieta si totusi ti-e pofta de ceva dulce. 7. Avocado Acest fruc
Fructele sunt superalimente naturale, care aduc numeroase beneficii, printre care si pierderea mai usoara a kilogramelor in plus. Ele sunt bogate in fibre, contin zahar natural si tin foamea departe.
Kiwi este foarte bogat in vitamina C, de aceea ar fi minunat daca ai putea sa-l incluzi in fiecare mic dejun. Dieta cu kiwi te ajuta sa slabesti mai rapid, deoarece iti permite sa mananci putin mai mu
Nu trebuie sa te infometezi sau sa tii o dieta foarte restrictiva daca vrei sa arati cat mai bine in costumul de baie. Secretul este sa alegi mancaruri sanatoase si sa arzi mai multe calorii decat con
Chiar daca ai mostenit metabolismul de la parinti, asta nu inseamna ca trebuie sa te multumesti cu el. Iti poti stimula organismul sa arda mai multe calorii, mai ales daca faci si putin sport. Iata ca
Nucile, migdalele sau mugurii de pin sunt alimente importante care trebuie sa se regaseasca in dieta si camara ta. Cu ajutorul catorva ingrediente, poti transforma aceste alimente in adevarate gustari
Este foarte usor sa devii confuz atunci cand te gandesti la ce fel de dieta ar trebui sa ai pentru o viata sanatoasa. Companiile produc foarte des reclame convingatoare, si este usor sa te lasi prins
Cu cat stii mai multe despre nutritie, cu atat vei fi mai confuz. Este de asteptat ca o dieta corecta sa fie buna la orice. Deci, o dieta sanatoasa, ar trebui sa fie buna indiferent ce facem in viata
Dieta cu orez a aparut in anul 1939, pentru a trata obezitatea si alte boli legate de cresterea in greutate. Aceasta functioneaza, insa iata cum trebuie sa o abordezi, pentru a evita infometarea sau l
Cu totii stim cat de greu este sa scapam de grasimea de pe burta... Vestea buna e ca nu trebuie sa faci 50 de abdomene pe zi ca sa scapi de ea. Vestea rea e ca nu prea poti slabi doar intr-o zona a co
Toata lumea iubeste gustarile, dar ce se intampla atunci cand vrei sa slabesti fara sa renunti la ele? Ei bine, iata care sunt cele care ard grasimile si te ajuta sa-ti pastrezi silueta: 1. Un mar si
Acesta este un material realizat in cadrul campaniei de informare si crestere a respectului de sine a femeilor "Frumusetea la 40 de ani", proiect derulat in perioada martie 2015 – februarie 2016 de
Numaratul caloriilor nu este cea mai amuzanta activitate pe care o poti avea intr-o zi, la fel ca si incercarea de a te abtine de la aripioarele de pui. Ar fi mult mai usor daca ai face un obicei din
Cu atat de multe sfaturi contradictorii in privinta dietelor, e greu sa mai stii ce trebuie sa faci si ce nu. Nu e ciudat sa te simti confuz(a)... Iata care sunt cele mai comune greseli in diete, si d
Nimic nu e mai greu decat sa iti mentii silueta atunci cand te afli intr-un restaurant unde se serveste mancare delicioasa... Iata cateva secrete ca sa mananci sanatos si dietetic, chiar si atunci can
In mare parte, metabolismul este genetic, insa poti scoate tot ceea e mai bun din ceea ce ai deja... Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa-ti folosesti metabolismul la capacitatea maxima: 1. Nu sari
Nu toate batoanele sunt create la fel... Desi unele sustin ca sunt sanatoase, ele pot contine grasimi saturate, zahar si alte ingrediente care pot dauna dietei tale. Iata la ce trebuie sa fii atenta a
Pune-ti metabolismul la treaba, pentru a scapa de kilogramele in plus rapid si eficient! Iata care sunt alimentele minune care te vor ajuta sa arzi calorii mult mai repede: 1. Ouale Ouale sunt protein
Gustarile de dinainte de culcare sunt calea sigura spre cresterea in greutate si un somn nelinistit. Mai mult decat atat, ele pot dauna tesuturilor din gat si esofag, ducand chiar la senzatia de arsur
Slabitul si sportul merg mana in mana, nu exista unul fara celalalt, asta e clar. Si atunci, de ce sa nu alegi alimente care fac o munca dubla, te ajuta sa slabesti, dar si sa ai mai multa energie atu
Metabolismul este cel care te-a ajutat sa treci prin tinerete mancand shaorma si pizza, dar acesta incetineste, scazand cu cate 1% la fiecare 4 ani. Chiar daca numarul aratat pe cantar nu creste, este
Probabil ca te-ai intrebat, macar o data, daca trebuie sau nu sa renunti la gluten... Alimentele care nu contin gluten sunt din ce in ce mai populare, dar oare chiar ai nevoie de ele? Afla daca si de
Moderatia este cheia succesului pentru a putea tine diabetul sub control. Nu exista o reteta generala pentru toti oamenii cu diabet, dar urmatoarele sfaturi te pot ajuta: 1. Mananca mese regulate Daca
Femeile au nevoi nutritionale diferite fata de cele ale barbatilor, dar ce inseamna, mai exact, o dieta echilibrata? Iata cateva reguli simple pe care sa te bazezi atunci cand faci alegerile culinare
Cu totii iubim piureul de cartofi. Insa, ne plac si portiile mari cu putine calorii. Iata cum sa te bucuri de piure fara sa consumi un numar prea mare de calorii: Ingredientul secret: Piureul nu trebu
Daca nu reusesti sa tii o dieta de la inceput pana la sfarsit, creeaza-ti singur meniul. Alege din alimentele urmatoare, care sunt sarace in calorii, dar bogate in proteine, vitamine si alte substante
Ai nevoie de ajutor atunci cand iti stabilesti portia de mancare? Stimulii vizuali sunt o metoda excelenta prin care sa te asiguri ca servesti o singura portie, nu mai multe! 1. Carne O portie de carn
E simplu si sanatos sa te bucuri de o masa in toate culorile curcubeului... Iata principalele motive pentru a crea meniuri colorate si creative: 1. Scapa de plictiseala Uita de obisnuitul sandvis de l
Poftele, fie de dulciuri sau de diverse gustari, sunt greu de controlat si uneori pot scapa de sub control. Evita aceste greseli si fii stapanul organismului tau: Sari peste micul dejun Poate nu ti-e
Gustarile pot fi si delicioase, si sanatoase, in acelasi timp. Insa, trebuie sa inveti sa le alegi pe cele bune pentru dieta ta. Evita urmatoarele alegeri, deoarece sunt printre cele mai nereusite: Pi
Te poate ajuta memoria sa scapi de kilogramele in plus? Stiinta spune ca da! Afla, din cele ce urmeaza, cum sa slabesti punandu-ti mintea la contributie. Iti aduci aminte ce ai mancat la micul dejun?
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v...
»
citeste
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a...
»
citeste
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,...
»
citeste
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose...
»
citeste
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau...
»
citeste
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman...
»
citeste
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa...
»
citeste
Pentru deserturi apelati si la papaia, pepene galben, struguri brumati sau migdale servite cat mai simplu.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
Limnophila
Limnophila aromatica este o planta tropicala, originara din Asia de S-E unde creste foarte bine in z...
» mai mult
» mai mult
Citeste despre un condiment
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
cartea ''slabire rapida mentinere...
ulei
Masuram ingredientele retete
Masuram gram condimente
Masuram
melatonina'A=0
seminte prajite floarea soarelui
seminte floarea soarelui contraindicatii
Bauturi alcoolice preparate casa
fortificate=' and x=x
fortificate='
Ustensile bucatarie legume
spray ulei vegetal
vegetal
frisca albus
preparata
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
Sfaturi culinare utile "
preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate cum se face pateul despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache retete de drob retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"O lingura nu poate gusta mancarea care o tine, la fel, un prost nu poate intelege intelepciunea unui intelept chiar daca se afla in apropierea lui"
Buddha
Buddha
- 1 Saratele de post
- 2 Prajitura cu cirese (de...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Biscuiti de casa
- 5 Retete moldovenesti: Ch...
- 6 Prajitura cu iaurt si g...
- 7 Bauturi de fructe la bl...
- 8 Pui la cuptor cu condim...
- 9 Cozonac italian Panetto...
- 10 Inimi de ciocolata duo
RSS