Arhiva coolinaria
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Lipsa indelungata a exercitiilor fizice si regimul alimentar inadecvat sunt, in majoritatea situatiilor, cauza acumularii de grasime pe abdomen. Daca in urma cu 3-4 ani nu aveai nici o problema in a i
O cina usoara este un pas important pentru orice dieta de slabit. Ultima masa a zilei trebuie sa fie hranitoare si satioasa, dar, in acelasi timp, cat se poate de saraca in calorii. Iata care sunt cel
Daca simti ca trebuie sa mai dai jos cateva kilograme, sa stii ca este posibil si chiar destul de repede. Ba, mai mult, nu trebuie sa urmezi o dieta stricta, ci sa alergi zilnic... frigul nu este un i
Cand vrem sa slabim, multi nutritionisti ne recomanda sa consumam zilnic cu 500 de calorii mai putin. Astfel, slabim saptamanal aproape jumatate de kilogram (daca avem o greutate medie de 68 kg). Pare
Propune-ti sa fii in cea mai buna forma in noul an. Fie ca e vorba de un regim nou sau doar de cateva schimbari in alimentatie, iti aducem cele mai bune sfaturi de slabit pentru 2017. 1. Mananca porti
Daca vrei sa slabesti intr-un mod eficient si sanatos, atunci trebuie sa aduci cateva schimbari in alimentatia ta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa gatesti fara toxine. 1. Elimina zaharul Din
Exista perioade potrivite pentru a tine o dieta si perioade mai putin prietenoase cu silueta. In preajma sarbatorilor de iarna poate fi destul de greu sa te tii de un regim. Iata cateva sfaturi care t
Cea mai sigura cale de a slabi eficient este sa consulti un nutritionist. Totusi, daca problemele tale cu greutatea nu necesita o vizita la acesta, iti poti face singur un regim personalizat, care sa
O dieta fara carbohidrati poate avea multe beneficii pentru organism, insa poate parea destul de inspaimantatoare pentru incepatori. Iata ce ar trebui sa stii. 1. Ce sunt carbohidratii? Carbohidratii
Mai sunt doar doua saptamani pana la Craciun si tu ai vrea sa mai dai jos cateva kilograme? Nu poti face minuni intr-un timp atat de scurt, insa poti scapa de cateva. 1. Inlocuieste toate bauturile cu
In orice dieta, chiar si intr-una de slabit, este foarte important sa ai un aport echilibrat de carbohidrati. Iata are sunt cele mai bune surse. 1. Painea integrala Da, ai citit bine, painea chiar poa
Daca ai vrea sa incepi o dieta saraca in carbohidrati, dar te temi ca nu vei avea prea multe optiuni la masa, iti venim in ajutor. Iata cinci pasi care te vor conduce, treptat, spre un regim fara carb
Nu orice salata e potrivita pentru o dieta de slabit, iar gandul la un castron plin doar cu verdeata nu e prea tentant. Iata cateva trucuri care sa transforme orice salata de regim intr-un preparat de
Smoothie-urile sunt perfecte pentru orice dieta, indiferent daca vrei sa slabesti, sa te ingrasi sau sa te mentii. Atunci cand le bei pentru a slabi, trebuie sa tii cont de cateva reguli. Iata care su
Stim cu totii ce inseamna masa de Craciun: o multime de bunatati de la care nu te poti abtine. Ca sa fii in cea mai buna forma, incepe de acum o dieta usoara. E mai bine sa o iei treptat, decat sa te
Smoothie-urile sanatoase pot fi un adevarat aliat in lupta cu kilogramele in plus, insa totul depinde de ingredientele pe care le folosesti. Iata care sunt cele mai bune cinci alimente de pus intr-un
Indiferent de stilul de viata pe care il ai, exista anumite alimente care dauneaza siluetei mai mult decat iti poti imagina. Asta inseamna ca te poti duce de trei ori pe saptamana la sala si tot te ve
Majoritatea mancarurilor “de dieta” pot fi daunatoare pentru organism. Daca ceea ce scrie pe ambalaj suna prea bine ca sa fie adevarat, probabil asa si este. Iata principalele mancaruri de dieta p
Pentru a slabi eficient, ai nevoie de o dieta sanatoasa si personalizata, care sa se potriveasca perfect stilului tau de viata. Totusi, exista cateva greseli universale, care-ti pot incetini metabolis
Daca vrei sa-ti imbunatatesti dieta de slabit sau pur si simplu sa dai jos 1-2 kg, nu ai nevoie de modificari complicate. Iata cateva trucuri simple care te vor ajuta sa obtii silueta pe care ti-o dor
Pe langa faptul ca ne ofera prima doza de energie a zilei, cafeaua ne poate ajuta si sa slabim. Chiar daca nu are efect de una singura, ea poate fi un ajutor de nadejde in diete. 1. Consuma cafea in c
Multe dintre dietele pentru slabit se bazeaza pe un aport scazut de grasimi, fapt ce poate dauna organismului. In plus, e posibil chiar sa-ti distruga planurile de a scadea in greutate. Iata care sunt
Ovazul lasat la inmuiat peste noapte a devenit un adevarat trend, si pe buna dreptate. Este un mic dejun delicios si hranitor. Totusi, el te ajuta sa slabesti doar daca respecti urmatoarelele reguli.
Nu exista o bautura minune care sa te faca sa slabesti, insa ceaiul verde poate fi extrem de util. Este bogat in antioxidanti si are multe beneficii pentru organism. Iata cum te poate ajuta sa slabest
Ti-ai propus sa fii in cea mai buna forma pentru un eveniment si parca ai vrea sa dai jos cateva kilograme. Nu este ceva imposibil, insa nici nu trebuie sa ai asteptari prea mari. Iata cateva trucuri
Dieta fara gluten poate parea simpla, insa nu este deloc asa. Ca orice dieta, si ea are cateva reguli esentiale. Iata care sunt cele mai frecvente capcane ale acesteia si cum sa nu cazi in ele. 1. Nu
Pentru fiecare fel sanatos de a slabi exista o metoda daunatoare si periculoasa. E important sa stii sa-ti alegi dietele, pentru a scapa de kilogramele in plus intr-un mod eficient si de durata. Iata
Dieta cu mere este un regim de slabit care se tine pentru trei zile. Este ideala pentru cei care vor sa dea jos rapid cateva kilograme fara sa se infometeze. Aceasta dieta este buna si pentru a curata
E greu sa te imparti intre serviciu si casa, mai ales cand ai copii si alte activitati de care trebuie sa te ocupi. Mananci pe fuga sau sari complet peste mese si niciodata nu ajungi la sala? Iata cat
Cand ne gandim la toamna, ne vin in minte toate fructele si legumele care umplu pietele si supermarketurile. Pe langa faptul ca sunt delicioase si sanatoase, ele te pot ajuta si in cura de slabit. Iat
Atunci cand iti propui sa urmezi o dieta, vrei sa scapi de grasime si nu de masa musculara. Ei bine, dezvoltarea acesteia nu tine numai de sport, ci si de alimentatie. Cele doua sunt inseparabile, iar
Exista multe moduri in care poti pierde in greutate destul de repede. Majoritatea presupun un regim destul de strict, dar si o vointa puternica. Conform stiintei, regulile de slabit sunt simple. Iata
Ne pregatim de sfarsitul lunii august, insa asta nu inseamna ca pietele vor inceta sa aduca produse proaspete. Din contra, aceasta perioada abunda in fructe delicioase, de sezon, excelente pentru a fi
Ghimbirul a devenit o alegere ideala pentru cei care urmeaza o dieta de slabit. Acesta are proprietati benefice, care te pot ajuta sa arzi mai multa grasime, atunci cand il integrezi intr-o dieta sana
Inainte cu cateva saptamani de a pleca in vacanta, majoritatea se chinuie cu diete pentru a da jos cateva kilograme si a arata cat mai bine in costumul de baie. Totusi, in timpul vacantei, nu e nevoie
Regulile unei diete de slabit sunt, in general, cam aceleasi. Mananca sanatos, moderat si fa miscare. Totusi, majoritatea vrem sa slabim repede si usor, iar acest lucru ne poate impinge spre diete mai
Grasimea abdominala este greu de dat jos, poate chiar cel mai greu dintre toate tipurile de grasime de pe corp. Totusi, printr-o alimentatie sanatoasa, acest lucru este posibil. Iata cele mai bune ali
Stim deja ca nucile si semintele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa. Totusi, semintele pot fi un aliat important si in dietele de slabit. Ele se digera mai usor decat nucile si au m
Cel mai greu intr-o dieta poate fi sa-ti alegi bauturile care sa te ajute. Cele carbogazoase nu sunt deloc potrivite, iar daca te-ai obisnuit sa le consumi regulat, va trebui sa renunti la ele. Iata c
Ai nevoie de carbohidrati in alimentatie, chiar daca urmezi o dieta de slabit. Cel mai important este sa-i cunosti pe cei buni pentru organismul tau. Unele alegeri pot fi sanatoase, pe cand altele pot
Patrunjelul proaspat este folosit de obicei in salate sau supe, pentru a imbunatati gustul acestora. Totusi, el contine o multime de nutrienti si substante benefice, ideale pentru slabit. Iata cateva
Ierburile si condimentele dau mancarurilor un gust deosebit. In plus, unele dintre acestea sunt foarte utile in dietele de slabit. Iata care sunt cele mai bune contimente si ierburi pentru scaderea in
Una dintre cele mai grele decizii pe care trebuie sa le iei atunci cand te hotarasti sa slabesti este daca sa scoti lactatele din dieta sau nu. Din pacate, femeile, in special, trebuie sa le reduca. I
Caisele au aparut deja prin piete si supermarketuri si ar fi pacat sa nu profiti de ele, mai ales daca esti la regim. Aceste fructe dulci si delicioase te pot ajuta foarte mult sa ajungi la greutatea
Exista o multime de diete pe internet si in revistele pentru femei. Toate acestea oscileaza de la unele care sunt perfect plauzibile pana la diete extrem de ciudate. Tine cont de urmatoarele sfaturi p
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v...
»
citeste
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a...
»
citeste
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,...
»
citeste
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose...
»
citeste
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau...
»
citeste
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman...
»
citeste
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa...
»
citeste
Pentru deserturi apelati si la papaia, pepene galben, struguri brumati sau migdale servite cat mai simplu.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
Semintele paradisului
Semintele paradisului (Aframomum melegueta) sunt inrudite cu ghimbirul si provin din familia Zingibe...
» mai mult
» mai mult
Citeste despre un condiment
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
cartea ''slabire rapida mentinere...
ulei
Masuram ingredientele retete
Masuram gram condimente
Masuram
melatonina'A=0
seminte prajite floarea soarelui
seminte floarea soarelui contraindicatii
Bauturi alcoolice preparate casa
fortificate=' and x=x
fortificate='
Ustensile bucatarie legume
spray ulei vegetal
vegetal
frisca albus
preparata
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
Sfaturi culinare utile "
preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate cum se face pateul despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache retete de drob retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"Adevarurile care raman doar in minte si nu sunt traite practic ne hranesc tot atat de putin ca o mancare ce ramane in camara"
Richard Wurmbrand
Richard Wurmbrand
- 1 Saratele de post
- 2 Prajitura cu cirese (de...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Biscuiti de casa
- 5 Retete moldovenesti: Ch...
- 6 Prajitura cu iaurt si g...
- 7 Bauturi de fructe la bl...
- 8 Pui la cuptor cu condim...
- 9 Cozonac italian Panetto...
- 10 Inimi de ciocolata duo
RSS