Arhiva coolinaria
Atunci cand iti propui sa urmezi o dieta, vrei sa scapi de grasime si nu de masa musculara. Ei bine, dezvoltarea acesteia nu tine numai de sport, ci si de alimentatie. Cele doua sunt inseparabile, iar
Exista multe moduri in care poti pierde in greutate destul de repede. Majoritatea presupun un regim destul de strict, dar si o vointa puternica. Conform stiintei, regulile de slabit sunt simple. Iata
Ne pregatim de sfarsitul lunii august, insa asta nu inseamna ca pietele vor inceta sa aduca produse proaspete. Din contra, aceasta perioada abunda in fructe delicioase, de sezon, excelente pentru a fi
Ghimbirul a devenit o alegere ideala pentru cei care urmeaza o dieta de slabit. Acesta are proprietati benefice, care te pot ajuta sa arzi mai multa grasime, atunci cand il integrezi intr-o dieta sana
Inainte cu cateva saptamani de a pleca in vacanta, majoritatea se chinuie cu diete pentru a da jos cateva kilograme si a arata cat mai bine in costumul de baie. Totusi, in timpul vacantei, nu e nevoie
Regulile unei diete de slabit sunt, in general, cam aceleasi. Mananca sanatos, moderat si fa miscare. Totusi, majoritatea vrem sa slabim repede si usor, iar acest lucru ne poate impinge spre diete mai
Grasimea abdominala este greu de dat jos, poate chiar cel mai greu dintre toate tipurile de grasime de pe corp. Totusi, printr-o alimentatie sanatoasa, acest lucru este posibil. Iata cele mai bune ali
Stim deja ca nucile si semintele sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa. Totusi, semintele pot fi un aliat important si in dietele de slabit. Ele se digera mai usor decat nucile si au m
Cel mai greu intr-o dieta poate fi sa-ti alegi bauturile care sa te ajute. Cele carbogazoase nu sunt deloc potrivite, iar daca te-ai obisnuit sa le consumi regulat, va trebui sa renunti la ele. Iata c
Ai nevoie de carbohidrati in alimentatie, chiar daca urmezi o dieta de slabit. Cel mai important este sa-i cunosti pe cei buni pentru organismul tau. Unele alegeri pot fi sanatoase, pe cand altele pot
Patrunjelul proaspat este folosit de obicei in salate sau supe, pentru a imbunatati gustul acestora. Totusi, el contine o multime de nutrienti si substante benefice, ideale pentru slabit. Iata cateva
Ierburile si condimentele dau mancarurilor un gust deosebit. In plus, unele dintre acestea sunt foarte utile in dietele de slabit. Iata care sunt cele mai bune contimente si ierburi pentru scaderea in
Una dintre cele mai grele decizii pe care trebuie sa le iei atunci cand te hotarasti sa slabesti este daca sa scoti lactatele din dieta sau nu. Din pacate, femeile, in special, trebuie sa le reduca. I
Caisele au aparut deja prin piete si supermarketuri si ar fi pacat sa nu profiti de ele, mai ales daca esti la regim. Aceste fructe dulci si delicioase te pot ajuta foarte mult sa ajungi la greutatea
Exista o multime de diete pe internet si in revistele pentru femei. Toate acestea oscileaza de la unele care sunt perfect plauzibile pana la diete extrem de ciudate. Tine cont de urmatoarele sfaturi p
Dietele pe baza de supa pot fi foarte eficiente si sunt foarte bune vara, atunci cand nu mai suntem dispusi sa gatim mancaruri atat de complexe. Supele pot fi un ajutor impotriva caniculei, deoarece l
De multe ori, cerealele sunt integrate in dietele pentru slabit. Dar oare functioneaza aceste diete? Chiar daca cerealele sunt alimente sanatoase, ele nu te pot ajuta sa slabesti daca nu faci si alte
Cartofii dulci nu sunt destul de populari la noi, desi au foarte multe beneficii pentru sanatate. In plus, sunt un aliment pe care il poti integra in dieta de slabit, pentru a te ajuta sa dai mai repe
Odata cu venirea verii, vine si timpul sa te pregatesti pentru o vacanta relaxanta. Daca alegi sa o petreci la mare, atunci, probabil, vrei si o dieta care sa te ajute sa-ti imbunatatesti silueta, pan
Vara este anotimpul vacantelor relaxante, al mersului la plaja si al plimbarilor lungi. Totusi, ea este si sezonul in care este cel mai usor sa slabesti. Si asta poate fi de ajutor, pentru a fi in cea
O multime de oameni adora pizza si nici nu ar avea cum sa fie altfel. Ea nu este chiar mancare de tip fast food, dar acest lucru depinde in mare parte de felul in care o prepari. Iata cateva sfaturi d
Iaurtul grecesc este plin de nutrienti si probiotice care-ti vor ajuta tractul digestiv. De asemenea, astfel de iaurturi iti vor aduce si o multime de beneficii pentru sanatate. Totusi, ele nu iti vor
Nicio dieta de slabit nu trebuie sa fie restrictiva intr-un mod daunator sau sa te infometeze, insa exista cateva reguli generale, referitoare la alimentele care ajuta si cele care mai mult te trag in
Iaurtul poate fi un aliment foarte sanatos, ideal pentru o dieta. Insa, exista mici greseli care il pot transforma intr-o adevarata bomba calorica, plina de zahar, care va incetini efectele regimului
Unele salate pot parea sanatoase, in timp ce iti adauga o multime de calorii inutile. Acestea sunt de obicei servite la restaurante sau fast-food-uri. Dar, daca vei reusi sa scapi de unele ingrediente
Cu totii am vazut reclamele de la TV si din reviste unde oamenii slabesc subit cu ajutorul unor mici pastile, care promit niste rezultate remarcabile. Cu totii am dori sa slabim repede, mai ales daca
Este vremea in care supermarketurile se umplu de oua si iepurasi de ciocolata. Pastele este, de obicei, o perioada pentru excesele de mancare si de bautura, asa ca vei fi nefericita cand, dupa aceasta
Incerci sa tii o dieta de ceva timp, dar rezultatele parca se vad prea greu? Daca nu ai fost la un nutritionist si ti-ai creat singur dieta, e posibil sa faci cateva greseli in alimentatie. Una dintre
Stii ca, atunci cand ai probleme cu stomacul, va trebui sa urmezi o dieta saraca in fibre. O dieta buna pentru acest gen de problema este BRAT (banana, rice, applesauce, toast). Doctorii recomanda ace
Ai auzit constant faptul ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Si exista un motiv bine intemeiat pentru a spune asta. Studiile au aratat ca daca iti incepi ziua cu un mic dejun sanatos
Ni s-a spus inca de mici ca un mar pe zi ne va ajuta sa nu avem nevoie de doctor. Totusi, noile studii arata ca perele ar fi cele in stare sa faca asta. Oamenii care mananca pere au un risc de obezita
Semintele de dovleac nu sunt considerate, in general, o mancare pentru slabit. Totusi, oamenii care le consuma tind sa nu acumuleze o cantitate prea mare de grasime corporala. Iata cum te pot ajuta se
Atunci cand te gandesti la mancaruri pentru slabit, automat ajungi la salate. Asta nu e ceva rau, insa o salata nu inseamna intotdeauna o mancare light. Daca o umpli de toppinguri si sosuri grele, s-a
Semintele de chia sunt extrem de sanatoase pentru organism si, in acelasi timp, te ajuta sa slabesti. Sunt bogate in nutrienti si au o aroma slaba, ceea ce le face versatile si potrivite pentru divers
De cand iti faci ovaz cu lapte pentru micul dejun, esti sigura ca prima masa a zilei este intotdeauna sanatoasa. Dar cantarul spune altceva. Ovazul inmuiat in lapte, peste noapte, poate fi cauza ingra
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale v...
»
citeste
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor a...
»
citeste
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul,...
»
citeste
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deose...
»
citeste
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau...
»
citeste
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptaman...
»
citeste
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa...
»
citeste
Procurati-va branza, ouale, laptele si smantana cat mai proaspete si dintr-o sursa de incredere.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
slabire rapida mentinerea greutatii...
slabire rapida mentinerea greutatii...
cartea ''slabire rapida mentinere...
ulei
Masuram ingredientele retete
Masuram gram condimente
Masuram
melatonina'A=0
seminte prajite floarea soarelui
seminte floarea soarelui contraindicatii
Bauturi alcoolice preparate casa
fortificate=' and x=x
fortificate='
Ustensile bucatarie legume
spray ulei vegetal
vegetal
frisca albus
preparata
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
Sfaturi culinare utile "
preparate culinare dominicane bucataria dominicana bucataria dominicana retete tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate cum se face pateul despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache retete de drob retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline
Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata?
Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!
"Instruirea mintii este la fel de necesara ca hrana pentru corp"
Cicero
Cicero
- 1 Saratele de post
- 2 Prajitura cu cirese (de...
- 3 Prajitura Dobos
- 4 Biscuiti de casa
- 5 Retete moldovenesti: Ch...
- 6 Prajitura cu iaurt si g...
- 7 Bauturi de fructe la bl...
- 8 Pui la cuptor cu condim...
- 9 Cozonac italian Panetto...
- 10 Inimi de ciocolata duo
RSS